Sesiones Científicas del American College of Cardiology (ACC) 2024

Cultivar la espiritualidad puede reducir la presión arterial

Mensajes diarios en teléfonos inteligentes que alientan el optimismo, la gratitud y el perdón vinculados a mejoras en la salud

Las personas con presión arterial alta vieron caer su presión arterial sistólica en 7 mmHg, en promedio, y experimentaron mejoras en otros marcadores de la salud de los vasos sanguíneos después de recibir mensajes diarios en sus teléfonos inteligentes diseñados para cultivar la espiritualidad durante 12 semanas, según una investigación presentada en las sesiones científicas del American College of Cardiology.

Casi la mitad de los adultos estadounidenses tienen presión arterial alta o hipertensión, una condición de salud que a menudo no presenta síntomas. A pesar de los medicamentos disponibles y las intervenciones comprobadas en el estilo de vida, se estima que la presión arterial no se controla adecuadamente en aproximadamente el 75% de las personas con hipertensión arterial, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Estudios anteriores han relacionado ciertas intervenciones basadas en la espiritualidad, incluida la meditación y las interacciones sociales positivas, con beneficios para la salud cardiovascular, pero la mayoría de las investigaciones sobre este tema han sido observacionales, lo que dificulta confirmar cualquier beneficio. En este estudio, los investigadores exploraron si la espiritualidad, definida como valores morales y personales que guían nuestras vidas y relaciones con los demás, podría ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud del corazón.

"Con este nivel significativo de reducción de la presión arterial, potencialmente podría vivir más tiempo con menos posibilidades de sufrir un ataque cardíaco, enfermedades renales, derrames cerebrales o discapacidad en el futuro", dijo Maria Emília Teixeira, MD, cardióloga del hospital de hipertensión. unidad de la Facultad de Medicina de la Universidad Federal de Goiás en Brasil y autor principal del estudio. "Esta caída de 7 mmHg es una reducción mayor que la que se ha observado con otras intervenciones no farmacológicas y puede incluso superar a algunos fármacos".

Si bien la religión es un camino a través del cual las personas pueden alcanzar la espiritualidad, los investigadores intentaron descubrir si una intervención centrada en cultivar el optimismo, la gratitud y el perdón, sin vínculos con una tradición religiosa específica, podría afectar la salud. Inscribieron a 100 pacientes tratados por hipertensión en un centro médico de Brasil y asignaron aleatoriamente a la mitad para recibir una intervención espiritual y la otra mitad no recibió ninguna intervención.