Congreso Europeo de Cardiología 2019

Estilo de vida sedentario durante 20 años vinculado al riesgo de mortalidad duplicado en comparación con estar activo

París, Francia

Dos décadas de un estilo de vida sedentario se asocia con un riesgo dos veces mayor de muerte prematura en comparación con la actividad física

Sgún los resultados del estudio HUNT presentado hoy en el Congreso ESC 2019 junto con el Congreso Mundial de Cardiología. (1)

El autor del estudio, el Dr. Trine Moholdt de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología, Trondheim, Noruega, dijo: "Nuestros hallazgos implican que para obtener los máximos beneficios para la salud de la actividad física en términos de protección contra la muerte prematura por todas las causas y cardiovascular, debe continuar estar físicamente activo También puede reducir su riesgo realizando actividad física más adelante en la vida, incluso si no ha estado activo antes ".

El objetivo de este estudio fue evaluar cómo los cambios en la actividad física durante 22 años se relacionaron con la muerte posterior por todas las causas y por enfermedades cardiovasculares.

La mayoría de los estudios que investigan la relación entre la actividad física y la longevidad han preguntado a los participantes sobre su nivel de actividad física solo una vez, y luego los siguieron durante varios años. Pero la actividad física es un comportamiento que cambia en muchas personas, por lo que es importante investigar cómo dichos cambios con el tiempo se relacionan con el riesgo de muerte en el futuro.

El estudio HUNT invitó a todos los residentes de Noruega de 20 años o más a participar en 1984–1986, 1995–1997 y 2006–2008. En los tres puntos temporales, se preguntó a las personas sobre su frecuencia y duración de la actividad física en el tiempo libre. El estudio actual utilizó los datos de la primera y tercera encuesta.

Un total de 23.146 hombres y mujeres fueron incluidos en el análisis. La actividad física se clasificó como inactiva, moderada (menos de dos horas a la semana) y alta (dos o más horas por semana). Los participantes se dividieron en grupos de acuerdo con sus niveles de actividad en cada encuesta.

Los datos de actividad física se vincularon con información sobre muertes hasta finales de 2013 utilizando el Registro de Causa de Muerte de Noruega. El riesgo de muerte en cada grupo de actividad física se comparó con el grupo de referencia (aquellos que informaron un alto nivel de ejercicio durante ambas encuestas). Los análisis se ajustaron por factores que influyen en el pronóstico, como el índice de masa corporal, la edad, el sexo, el tabaquismo, el nivel educativo y la presión arterial.