Día Internacional de Acción por la Salud de la Mujer

Hablar de salud de la mujer también es hablar de salud mental.

Según la Organización Mundial de la Salud, la depresión y los trastornos de ansiedad son significativamente más frecuentes en mujeres. Además, 1 de cada 3 mujeres sufrirá violencia física o sexual a lo largo de su vida, uno de los principales factores de riesgo para desarrollar trastornos mentales.

Las mujeres presentan mayores tasas de: • ansiedad
• depresión
• insomnio
• trastornos alimentarios
• estrés postraumático

Pero estos números no pueden analizarse aislados de la realidad social.

Las mujeres siguen sosteniendo la mayor parte de las tareas de cuidado no remuneradas, presentan mayores tasas de empleo informal y suelen enfrentar dobles jornadas: trabajo y hogar.

En madres solteras, la sobrecarga económica y emocional aumenta todavía más el riesgo de agotamiento mental, burnout y trastornos del ánimo.

Muchas veces el sufrimiento femenino se invisibiliza detrás de la idea de “poder con todo”.

La salud mental de las mujeres no debe reducirse a una cuestión individual. También es una cuestión social, laboral y sanitaria.

Cuidar la salud mental también es cuidar la salud de la mujer. 🧠🤍

Fuentes: OMS, OPS, ONU Mujeres.