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Lucas Santiago Lemos

Profesional | Oncología

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Lo que comes en guardia dice más de tu sistema de salud que de tus hábitos La mala alimentación durante las guardias médicas suele interpretarse como un problema de organización individual o falta de disciplina. Sin embargo, detrás de ese fenómeno existen factores estructurales y culturales profundamente arraigados en la práctica médica. Desde la etapa de estudiante hasta el ejercicio profesional consolidado, muchos médicos atraviesan jornadas prolongadas sin pausas adecuadas para comer, en entornos donde el sacrificio físico continúa siendo percibido como parte esperable del compromiso profesional. El artículo propone desplazar el foco desde la culpa individual hacia las condiciones institucionales: guardias extensas, ausencia de espacios adecuados para alimentación, ritmos asistenciales incompatibles con pausas reales y una cultura organizacional que históricamente ha normalizado el descuido del propio cuerpo. Además, revisa cómo la privación de sueño y el estrés sostenido alteran mecanismos hormonales relacionados con el hambre y la saciedad, favoreciendo decisiones alimentarias rápidas y poco saludables. Más que hablar únicamente de hábitos, el texto invita a discutir qué condiciones laborales consideramos aceptables dentro del sistema de salud y cómo estas impactan tanto en el bienestar del profesional como en la calidad asistencial. Leer Artículo: https://sinrecetaparamedicos.wordpress.com/2026/05/21/lo-que-comes-en-guardia-dice-mas-de-tu-sistema-de-salud-que-de-tus-habitos/

Nuevo estudio publicado en The Lancet marca un cambio histórico en medicina endocrinológica y metabólica: el término “Síndrome de Ovario Poliquístico” (PCOS) será reemplazado por “Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome” (PMOS). Más que un cambio semántico, representa una corrección científica profunda. Durante años, el nombre “ovario poliquístico” limitó la comprensión de una enfermedad compleja y multisistémica, centrando la atención en supuestos “quistes” ováricos que, en muchos casos, ni siquiera están presentes. Hoy sabemos que esta condición involucra alteraciones: - Endocrinas - Metabólicas - Reproductivas - Cardiovasculares - Inflamatorias - Neurohormonales El consenso internacional publicado en The Lancet involucró a más de 14,000 participantes entre pacientes y profesionales de la salud de múltiples continentes. El objetivo fue construir una nomenclatura con: - Mayor precisión fisiopatológica - Menor estigmatización - Mejor impacto clínico El nuevo término PMOS reconoce aspectos fundamentales que durante años fueron subestimados: a. Resistencia a la insulina y disfunción metabólica. b. Alteraciones androgénicas y neuroendocrinas. c Mayor riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. d Impacto en salud mental y calidad de vida. Este cambio redefine la manera en que entendemos una de las enfermedades endocrino-metabólicas más prevalentes en la población femenina.

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