Investigadores de la Universidad de Kuopio en Finlandia, demuestran en un artículo publicado en el Archives of Internal Medicine, midieron la capacidad máxima de captación de oxígeno, y correlacionaron los resultados de un grupo de casi 1300 individuos seguidos durante cerca de 11 años, con la muerte por causas cardiovasculares y por otros tipos de muerte.
En resumen, quienes estaban en mejores condiciones cardiovasculares, sufrieron menos muertes tanto de tipo de alteración del corazón y de los vasos, como de otros tipos.
La capacidad máxima de captación de oxígeno correlacionó de manera inversa con factores considerados negativos como fumar, obesidad, hipertensión, diabetes y elevación del mal colesterol.
Los autores concluyen que una baja aptitud cardiorrespiratoria pronostica el riesgo de morir, de una manera similar a factores de riesgo cardiovascular convencionales, como cigarrillo, hipertensión, obesidad y diabetes.
Se ha insistido, una y otra vez en la importancia que todo adulto involucre en su sistema de vida un programa de ejercicio de morada intensidad, de por lo menos 30 minutos ojalá una vez al día para prevenir enfermedades crónicas.
El estudio aporta un número adicional de razones para justificar la importancia de mantener a través del ejercicio consuetudinario, una buena capacidad cardiorrespiratoria.
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Publicado el 4 de mayo de 2001
Estado físico
Hombres con buena capacidad cardiovascular y respiratoria tienen menor riesgo de morir
Un estudio informa la importancia del buen estado físico del aparato cardiovascular y respiratorio en términos del pronóstico de la persona, en cuanto a sobrevida.
Investigadores de la Universidad de Kuopio en Finlandia, demuestran en un artículo publicado en el Archives of Internal Medicine, midieron la capacidad máxima de captación de oxígeno, y correlacionaron los resultados de un grupo de casi 1300 individuos seguidos durante cerca de 11 años, con la muerte por causas cardiovasculares y por otros tipos de muerte.
En resumen, quienes estaban en mejores condiciones cardiovasculares, sufrieron menos muertes tanto de tipo de alteración del corazón y de los vasos, como de otros tipos.
La capacidad máxima de captación de oxígeno correlacionó de manera inversa con factores considerados negativos como fumar, obesidad, hipertensión, diabetes y elevación del mal colesterol.
Los autores concluyen que una baja aptitud cardiorrespiratoria pronostica el riesgo de morir, de una manera similar a factores de riesgo cardiovascular convencionales, como cigarrillo, hipertensión, obesidad y diabetes.
Se ha insistido, una y otra vez en la importancia que todo adulto involucre en su sistema de vida un programa de ejercicio de morada intensidad, de por lo menos 30 minutos ojalá una vez al día para prevenir enfermedades crónicas.
El estudio aporta un número adicional de razones para justificar la importancia de mantener a través del ejercicio consuetudinario, una buena capacidad cardiorrespiratoria.