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Publicado el 25 de marzo de 2003

Estudio en niños bajo entrenamiento físico

Ganancia de masa ósea en cadera

Un simple ejercicio de saltos de alto impacto podría ser útil para promover el crecimiento óseo de la cadera y mejorar la masa ósea.

Autor/a: Dres. Fuchs RK, Snow CM

Fuente: J Pediatr 2002 Sep;141(3):357-62

Objetivos:

Se ha reportado previamente una significativa ganancia en la masa ósea de la cadera y columna vertebral luego de 7 meses de entrenamiento de alto impacto en 89 niños prepúberes. Nuestro propósito en esta investigación fue evaluar la respuesta ósea a 7 meses de falta de entrenamiento en este cohorte de niños.

Diseño del estudio:

Un total de 74 niños y niñas (n = 37 ejercicios de salto, n = 37 controles) del cohorte original completaron el estudio de seguimiento. Se evaluó el contenido mineral óseo (BMC; g) y el área ósea (BA; cm2) del cuello femoral proximal izquierdo y la espina lumbar (L1-4) a través de una absortiometría por rayos x de energía dual. Además, se evaluaron las características antropométricas, la estadificación de Tanner, la actividad física y el consumo dietario de calcio promedio.

Resultados:

Durante 14 meses, los pacientes bajo entrenamiento mantuvieron un 4% más de BMC en el cuello femoral y un 4% más de BA  en el cuello femoral (P < .05 y P < .01, respectivamente) que los controles. Las diferencias entre los grupos no persistieron en la espina lumbar.

Conclusiones:

La ganancia en el BMC y el BA en el cuello femoral por saltos de alto impacto se retuvo luego de un período equivalente de falta de entrenamiento. Este simple ejercicio podría ser útil para promover el crecimiento óseo de la cadera e incrementar la masa ósea.