16 de septiembre de 2026
🧬 ¿LA CREATINA FAVORECE LA METÁSTASIS?
Este nuevo artículo de Nature Communications está generando preocupación. Pero el titular es mucho más contundente que lo que podemos concluir en humanos.
¿Qué encontraron?
Principalmente, que en modelos de ratón la creatina aumentó la actividad plaquetaria mediante la vía CKB–STAT5B, favoreciendo la metástasis.
En humanos fueron apenas 11 voluntarios sanos, que recibieron 20 g/día durante 14 días. Se observó mayor reactividad plaquetaria, pero no se estudió cáncer ni metástasis en personas.
Eso importa porque la dosis habitual de mantenimiento suele ser 3–5 g/día, y existe amplia evidencia de beneficios de la creatina sobre fuerza, rendimiento y masa muscular.
Entonces, ¿hay que dejar de tomar creatina? Este estudio por sí solo no demuestra que la creatina cause cáncer o metástasis en humanos. Sí abre una señal interesante que deberá estudiarse, especialmente en pacientes con cáncer activo.
📌 Un estudio nuevo no invalida décadas de evidencia, pero tampoco debemos ignorarlo. Hay que ponerlo en contexto.
La ciencia se lee completa, no solo el titular.
Dr. Rodolfo Bermúdez Habib
Bariatría | Metabolismo | Obesidad
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