Empezar un tratamiento cambia mucho más que la forma de comer. Cambia conversaciones, dinámicas familiares, reuniones, costumbres… y hasta la manera en que los demás miran tu plato.

En este episodio hablamos de todo lo que sucede cuando el tratamiento deja de ser un asunto privado y aparece la mesa compartida: los comentarios que parecen inofensivos, las opiniones que nadie pidió, la presión social, el miedo a desentonar y la necesidad permanente de explicar por qué elegís comer distinto.

También reflexionamos sobre un fenómeno cada vez más frecuente: las personas que utilizan medicación para tratar la obesidad y sienten que ahora también son juzgadas por comer menos, como si cualquier cambio en su cuerpo necesitara una explicación.

¿Por qué cuesta tanto sostener el tratamiento en reuniones familiares o sociales? ¿Cómo poner límites sin pelear? ¿Cómo seguir compartiendo la mesa sin abandonar tu propio proceso?

Porque muchas veces el problema no está en la comida.

Está en todo lo que ocurre alrededor de ella.

Y aprender a sostenerte, sin justificarte ni esconderte, también forma parte del tratamiento.

Disponible Spotify Youtuve y Apple podcast