10 de septiembre de 2026
💛 Hoy, 10 de septiembre, conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Hay dolores que no siempre se ven. Hay personas que continúan trabajando, sonriendo, cuidando a otros y cumpliendo con su vida mientras por dentro están haciendo un enorme esfuerzo simplemente por permanecer. Por eso, además de hablar de prevención, necesitamos hablar de validación, escucha y compañía. No siempre tenemos que encontrar las palabras perfectas. A veces basta con preguntar: ¿Cómo estás realmente?, escuchar sin juzgar y quedarnos un poco más cerca.
Y si hoy eres tú quien siente que la vida pesa demasiado, recuerda: pedir ayuda no hace menos válido tu dolor. No tienes que atravesarlo en silencio.
Seamos más amables con los demás, pero también con nosotros mismos.
Porque a veces quedarse un día más también es esperanza. 💛
Dra. Andrea Salazar
Médica Psiquiatra
#PrevenciónDelSuicidio #SaludMental #10DeSeptiembre #Psiquiatría #HablemosDeSaludMental #Prevención #CuidarLaVida
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