𝐄𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐜𝐞𝐥𝐢́𝐚𝐜𝐚 𝐒𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐛𝐢𝐨́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬: 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚, 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬
🙃Conclusiones: Los prebióticos parecen seguros y podrían mejorar la composición de la microbiota, la absorción de nutrientes y la integridad de la barrera sin comprometer la mucoas
😜El problema: hasta 1 de cada 3 pacientes con dieta sin gluten (DSG) estricta sigue con síntomas, déficits nutricionales y disbiosis.https://lnkd.in/dwX6j7Uw
💊 Inulina con oligofructosa (Synergy 1):
▸ SCFAs fecales +31%
▸ Mayor abundancia de Bifidobacterium
▸ Hepcidina −61%
▸ Vitaminas D y E ↑, osteocalcina ↑
▸ Sin intolerancia GI
🌾 Avena (50–70 g/día, hasta 24 meses):
▸ Mantiene remisión histológica
▸ Serología negativa preservada
▸ Mejora ingesta de hierro, zinc, tiamina y fibra
▸ Sin impacto en hemoglobina ni ferritina
🌱 Otros alimentos prebióticos:
▸ Quinoa → reduce colesterol moderadamente
▸ Amaranto → corrige déficit de oligoelementos y mejora crecimiento en niños
✅ Conclusión: los prebióticos son seguros y mejoran microbiota, absorción de nutrientes e integridad de barrera intestinal, sin comprometer la curación mucosa.
Se necesitan ensayos mayores y estandarizados
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