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Esteban Crosio

17 de febrero de 2026

✍️En When Breath Becomes Air, El neurocirujano Paul Kalanithi relata su tránsito inesperado de médico a paciente tras el diagnóstico de un cáncer avanzado.
Una reflexión lúcida sobre vocación, enfermedad, pronóstico y sentido frente al límite.

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"La ciencia puede decirnos cómo prolongar la vida, pero no qué hace que valga la pena vivirla”.

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“Los médicos están entrenados para curar, pero rara vez para acompañar a alguien que no puede ser curado”.

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“Ser médico para mí siempre fue más que un trabajo; era una forma de ser en el mundo”.

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Cómo transformar tu tesis en una herramienta de posicionamiento profesional Para muchos profesionales, la tesis es solo el último requisito para obtener el título. Sin embargo, puede convertirse en una herramienta de posicionamiento profesional. Hoy no alcanza con el título: las instituciones buscan perfiles capaces de analizar problemas concretos, tomar decisiones basadas en evidencia y comunicar criterios profesionales. Una tesis bien trabajada puede demostrar exactamente eso. El primer paso es dejar de verla como un texto académico y empezar a entenderla como una experiencia aplicada . Más que resumirla, conviene traducirla a tres preguntas simples: ¿qué problema real aborda?, ¿a quién afecta?, ¿qué hiciste vos para analizarlo o resolverlo? Esa traducción permite usarla como evidencia de habilidades centrales: pensamiento crítico, análisis de datos, capacidad de diagnóstico, toma de decisiones y comunicación clara. En ese sentido, la tesis puede funcionar como un caso profesional , no como un trámite universitario. En entrevistas o conversaciones laborales, no es lo mismo decir “soy licenciado/a en…” que poder explicar cómo analizaste un problema y propusiste una mejora aplicable a contextos reales de atención o gestión. Aprovechar la tesis de este modo fortalece el perfil profesional y facilita el acceso a nuevas oportunidades. 👉 Para profundizar en pasos concretos y ejemplos aplicados: ProyectaU.com

Las guías médicas no son un mandato incuestionable . Son documentos vivos, atravesados por evidencia, consensos… y también por contextos culturales, económicos y políticos. Las nuevas Guías Norteamericanas de Nutrición no son la excepción. Aportan avances, pero también arrastran zonas grises y decisiones discutibles. 🟢 LO VALIOSO: • Mayor énfasis en patrones alimentarios y no en nutrientes aislados. • Reconocimiento del impacto de los alimentos ultraprocesados sobre la salud metabólica. • Promoción de frutas, verduras, legumbres y granos mínimamente procesados. • Enfoque en prevención desde etapas tempranas de la vida. 🟡 LO DISCUTIBLE: • Mensajes todavía ambiguos sobre carbohidratos refinados. • Recomendaciones generales que no siempre contemplan heterogeneidad metabólica. • Falta de definición clara sobre calidad de grasas más allá del esquema clásico. 🔴 LO CONTROVERSIAL: • Seguir destacando las carnes magras como fuente central de proteínas, sin una revisión profunda del impacto metabólico, inflamatorio y ambiental. • Persistencia de un modelo “low-fat” implícito, poco alineado con la evidencia más reciente. Las guías orientan, no reemplazan el criterio clínico. Leerlas críticamente sigue siendo parte del acto médico.

☕ ¿El café protege al cerebro? Un estudio publicado recientemente en JAMA analizó con un seguimiento de cuatro décadas en profesionales de la salud si el consumo de café y té influye en el riesgo de demencia. . Puntos clave: • Un mayor consumo de café y té con cafeína se asoció con menor riesgo de demencia y menor deterioro cognitivo subjetivo. • El efecto fue dosis-dependiente no lineal : los mayores beneficios se observaron con 2–3 tazas diarias de café o 1–2 tazas de té . • El café descafeinado no mostró asociaciones protectoras , lo que sugiere un rol central de la cafeína. . 🧠 Conclusión: El consumo moderado y sostenido de bebidas con cafeína se asoció con mejores resultados cognitivos a largo plazo. Los efectos fueron modestos y poblacionales, pero refuerzan el interés por factores dietarios modificables en la prevención del deterioro cognitivo. 🔗JAMA Network

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