Vitamina K2 no tratamento de câimbras noturnas nas pernas

As cãibras noturnas nas pernas (CNPs) afetam entre 50% e 60% dos adultos ao longo da vida, sendo que cerca de 20% relataram sintomas suficientemente incômodos para impactar o sono e levar à busca por tratamento médico. Apesar da alta prevalência, há poucas evidências científicas que sustentem a eficácia de medicamentos específicos para o tratamento dessas cãibras.

Estudos recentes sugeriram que a vitamina K₂ pode ser uma alternativa promissora, reduzindo a frequência, a gravidade e a duração das cãibras musculares em pacientes submetidos à diálise, sem apresentar riscos significativos. Sendo assim, com o objetivo de avaliar a eficácia e a segurança dessa suplementação no manejo das CNPs, Tan e colaboradores (2024) realizaram um ensaio clínico randomizado, multicêntrico e duplo-cego.

O estudo foi conduzido na China entre setembro de 2022 e dezembro de 2023, recrutando indivíduos da comunidade com 65 anos ou mais que apresentavam pelo menos dois episódios documentados de CNPs durante um período de triagem de duas semanas. Após a avaliação clínica, os participantes elegíveis foram randomizados na proporção 1:1 para receber cápsulas orais contendo 180 μg de vitamina K₂ (menaquinona-7) ou um placebo de aparência idêntica, administrados diariamente durante oito semanas.

Dos 310 indivíduos triados, 199 foram incluídos no estudo, sendo 108 mulheres (54,3%), com idade média de 72,3 anos. A frequência semanal média de cãibras antes da intervenção foi semelhante entre os grupos, com 2,60 episódios no grupo da vitamina K₂ e 2,71 episódios no grupo placebo. Após oito semanas, o grupo tratado apresentou uma redução significativa na frequência das cãibras, com média de 0,96 episódios por semana, enquanto o grupo placebo manteve uma média de 3,63. Essa diferença foi estatisticamente significativa, indicando um efeito positivo da suplementação.

Além da redução da frequência, a suplementação com vitamina K₂ também resultou em uma diminuição significativa da gravidade e da duração das cãibras. Os participantes tratados relataram uma redução média de 2,55 pontos na intensidade dos eventos, enquanto aqueles que receberam placebo tiveram uma redução de apenas 1,24 pontos. No que se refere à duração dos episódios, a suplementação apresentou uma diminuição média de 0,90 minutos, enquanto o placebo teve uma redução de apenas 0,32 minutos. Nenhum evento adverso relacionado ao uso da vitamina K₂ foi identificado, reforçando a sua segurança.

Os resultados do estudo de Tan e colaboradores (2024) demonstraram que a suplementação com vitamina K₂ pode reduzir de forma significativa a frequência, a gravidade e a duração das cãibras noturnas nas pernas em idosos, sem apresentar efeitos adversos relevantes. Diante dos achados promissores, os autores destacaram a necessidade de novas pesquisas para confirmar a eficácia do tratamento e avaliar seu impacto na qualidade do sono e na qualidade de vida dos pacientes afetados por CNPs.