![IntraMed](data:image/svg+xml,<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>%0A<svg id="Capa_1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1" viewBox="0 0 1080 315">%0A <defs>%0A <style>%0A .st0 {%0A fill-rule: evenodd;%0A }%0A%0A .st0, .st1 {%0A fill: %23002bc7;%0A }%0A%0A .st2 {%0A fill: %23fff;%0A }%0A </style>%0A </defs>%0A <g>%0A <circle class="st2" cx="141.5" cy="179.93" r="135.02"/>%0A <g>%0A <path class="st2" d="M350.28,126.97v106.62c0,7-4.04,11.22-10.41,11.22s-10.5-4.22-10.5-11.22v-106.62c0-7,4.13-11.22,10.5-11.22s10.41,4.22,10.41,11.22Z"/>%0A <path class="st2" d="M459.96,184.86v49.09c0,6.82-4.04,10.86-10.23,10.86s-10.14-4.04-10.14-10.86v-47.03c0-13.28-6.73-20.28-20.73-20.28-7.81,0-15.53,2.15-20.19,4.85v62.47c0,6.82-4.04,10.86-10.23,10.86s-10.14-4.04-10.14-10.86v-66.68c0-6.37,1.35-9.24,7.09-12.21,5.38-3.14,18.49-8.17,33.48-8.17,26.66,0,41.11,14.36,41.11,37.96Z"/>%0A <path class="st2" 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Baseado na coorte do UK Biobank com mais de 68.000 pessoas, um novo estudo liderado pelo Dr. Junqing Xie avaliou o impacto de vários fatores de estilo de vida, como tabagismo, consumo de álcool, IMC, atividade física, tempo sedentário, duração do sono e hábitos alimentares, nas complicações pós-COVID, hospitalizações e mortalidade.
Publicado na Nature Communications, o estudo descobriu que indivíduos com um estilo de vida favorável apresentaram menor risco de hospitalização, menor incidência de problemas de saúde de longo prazo ou contínuos afetando várias partes do corpo e reduzido risco de morte pós-COVID, em comparação com aqueles com um estilo de vida desfavorável.
Os benefícios de um estilo de vida saudável foram observados em todos os 10 órgãos analisados, incluindo cardiovascular, coagulação, metabólico, gastrointestinal, renal, saúde mental, musculoesquelético, respiratório e fadiga.
Importante, os pesquisadores encontraram que adotar um estilo de vida saudável pode proporcionar proteção direta contra complicações pós-COVID, além de simplesmente reduzir o risco de doença grave durante a infecção inicial. Os benefícios também foram consistentes, independentemente da gravidade da doença, status de vacinação, hospitalização ou variante do SARS-CoV-2.
Dr. Junqing Xie, Pós-Doutorando e Pesquisador Júnior Extraordinário, afirmou: "Os dados do nosso estudo são um lembrete convincente de que manter um estilo de vida saudável não apenas aumenta a resiliência a muitas doenças crônicas, mas também a capacidade de lidar com estresses indesejados, como a COVID-19."
Os resultados foram alinhados com evidências anteriores sobre os benefícios mais amplos de um estilo de vida saudável na prevenção de doenças crônicas e na expectativa de vida. Mas os achados também são relevantes para a preparação para futuras pandemias, fornecendo um roteiro claro para pacientes, clínicos e formuladores de políticas priorizarem estratégias preventivas focadas em fatores de estilo de vida modificáveis.