Investigadores de la Universidad de California, Irvine (Estados Unidos), encontraron que las personas ancianas que a la edad de 21 pesaban menos y aquellas que practicaron ejercicio de forma regular a lo largo de su vida son las que tienen más probabilidades de alcanzar la edad de 90 años.
El estudio llevó a cabo el seguimiento de 10.000 adultos de 75 años de edad, que fueron entrevistados y seguidos a lo largo de más de 20 años. Se les interrogó acerca de su estatura, peso, peso a los 21 años, índice de masa corporal y práctica de ejercicio. Al final del período de seguimiento habían fallecido más de 6.700 participantes sin alcanzar los 90 años. Los que presentaban sobrepeso u obesidad a la edad de 21 fueron los que tuvieron más probabilidades de morir en el período de seguimiento, junto con los que declararon ser sendentarios durante la mayor parte de su vida.
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Publicado el 15 de abril de 2003
Longevidad
Control de peso y ejercicio para alcanzar los 90 años
Un estudio presentado en la Reunión Anual de la Academia Americana de Neurología, celebrada en Hawai, concluye que tener un peso normal a los 21 años de edad y mantenerlo mediante actividad física regular son las claves de la longevidad.
Investigadores de la Universidad de California, Irvine (Estados Unidos), encontraron que las personas ancianas que a la edad de 21 pesaban menos y aquellas que practicaron ejercicio de forma regular a lo largo de su vida son las que tienen más probabilidades de alcanzar la edad de 90 años.
El estudio llevó a cabo el seguimiento de 10.000 adultos de 75 años de edad, que fueron entrevistados y seguidos a lo largo de más de 20 años. Se les interrogó acerca de su estatura, peso, peso a los 21 años, índice de masa corporal y práctica de ejercicio. Al final del período de seguimiento habían fallecido más de 6.700 participantes sin alcanzar los 90 años. Los que presentaban sobrepeso u obesidad a la edad de 21 fueron los que tuvieron más probabilidades de morir en el período de seguimiento, junto con los que declararon ser sendentarios durante la mayor parte de su vida.