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Publicado el 16 de marzo de 2024

Asociaciones de dosis-respuesta

Actividad física y riesgo cardiometabólico

Relación del tipo de actividad física y la postura medidos por un dispositivo con marcadores de salud cardiometabólica

Autor/a: Ahmadi, M.N., Blodgett, J.M., Atkin, A.J. et al.

Fuente: Relationship of device measured physical activity type and posture with cardiometabolic health markers: pooled doseresponse associations from the Prospective Physical Activity, Sitting and Sleep Consortium.

Consorcio Prospectivo de Actividad Física, Sentado y Sueño

Aspectos destacados

Una vida diaria que incluye:

  • 64 min/día de caminata
  • 5,0 min/día de subida de escaleras
  • 2,6 h/día de pie

Se asocia con un perfil de riesgo cardiometabólico favorable.

Objetivos/hipótesis

El objetivo de este estudio fue examinar las asociaciones dosis-respuesta de los tipos de actividad física y posturas (tiempo sentado y de pie) medidos con dispositivos con la salud cardiometabólica.

Métodos

Realizamos un metanálisis armonizado de participantes individuales de 12.095 adultos (edad media ± DE 54,5 ± 9,6 años; participantes femeninas 54,8%) de seis cohortes con datos de acelerometría de muslos del Consorcio Prospectivo de Actividad Física, Sentado y Sueño (ProPASS).

Se evaluaron las asociaciones del tiempo diario de caminar, subir escaleras, correr, estar de pie y sentado con una puntuación compuesta de salud cardiometabólica (basada en puntuaciones z estandarizadas) y marcadores cardiometabólicos individuales (IMC, circunferencia de la cintura, triglicéridos, colesterol HDL, HbA 1c y colesterol total) examinados transversalmente utilizando modelado lineal generalizado y splines cúbicos.

Resultados

Observamos una salud cardiometabólica compuesta más favorable (es decir, puntuación z <0) con aproximadamente 64 min/día caminando (puntuación z [IC del 95 %] -0,14 [-0,25, -0,02]) y 5 min/día subiendo escaleras (-0,14 [ −0,24, −0,03]).

Observamos una magnitud equivalente de asociación a 2,6 h/día de pie. Cualquier cantidad de carrera se asoció con una mejor salud cardiometabólica compuesta. No observamos un límite superior para la magnitud de las asociaciones dosis-respuesta para ningún tipo de actividad o posición.

Hubo una asociación dosis-respuesta inversa entre el tiempo sentado y la salud cardiometabólica compuesta que se volvió notablemente menos favorable cuando la duración diaria excedía las 12,1 h/día. Las asociaciones con el tiempo sentado ya no fueron significativas después de excluir a los participantes con ECV prevalente o uso de medicamentos.

El patrón dosis-respuesta fue generalmente consistente entre los tipos de actividad y postura y los marcadores de salud cardiometabólicos individuales.

Conclusiones/interpretación

En este primer análisis específico del tipo de actividad de la actividad física basada en dispositivos, ~64 min/día de caminar y ~5,0 min/día de subir escaleras se asociaron con un perfil de riesgo cardiometabólico favorable.

Las asociaciones nocivas del tiempo sentado se atenuaron por completo después de la exclusión de los participantes con ECV prevalente y uso de medicamentos.

Nuestros hallazgos sobre la salud cardiometabólica y la duración de las diferentes actividades de la vida diaria y la postura pueden guiar futuras intervenciones que impliquen modificación del estilo de vida.