Pasar por un divorcio es extremadamente desafiante y las investigaciones anteriores han destacado los efectos adversos que puede tener en los divorciados. Un estudio reciente en la revista de acceso abierto Frontiers in Psychology es el primero en examinar los impactos en la salud inmediatamente después de un divorcio.
El estudio encontró que la salud mental y física de los divorciados recientes era peor que la de la población de origen y que niveles más altos de conflicto predecían una peor salud mental, independientemente de otros factores. Comprender estos efectos podría ayudar a los investigadores a diseñar intervenciones que ayuden a los divorciados a recuperarse y evitar repercusiones a largo plazo.
Los investigadores han estado examinando los efectos físicos y mentales del divorcio, pero pueden haber perdido la oportunidad de caracterizar con precisión estos efectos hasta ahora. El divorcio es a menudo un proceso prolongado, y muchos países requieren un período de separación antes de que las parejas puedan solicitar el divorcio. Sin embargo, una separación prolongada puede permitir que las heridas psicológicas se curen y evaluar a los divorciados después de ese período puede subestimar su impacto.
"Los estudios anteriores no han investigado los efectos del divorcio sin que se produzcan largos períodos de separación antes del divorcio", dijo el profesor Gert Hald, de la Universidad de Copenhague en Dinamarca. "Pudimos estudiar a los divorciados a los que se les había concedido un divorcio llamado 'inmediato' en Dinamarca y, en promedio, estos divorciados obtuvieron el divorcio dentro de los 5 días de haberlo solicitado".
Esto permitió a Hald y sus colegas, incluido el Dr. Søren Sander de la Universidad de Copenhague, obtener datos en "tiempo real" sobre 1.856 divorciados muy recientes, que completaron cuestionarios sobre sus antecedentes, salud y divorcio.
Como era de esperar, el estudio mostró que un divorcio reciente tiene un precio emocional y físico. "La salud mental y física de los divorciados fue significativamente peor que la población de antecedentes comparativos inmediatamente después del divorcio", dijo Sander.
Sin embargo, de los datos surgieron algunas tendencias interesantes. Por ejemplo, entre los hombres, ganar más y ser más joven predijo una mejor salud física, mientras que tener más hijos, tener una nueva pareja e incluso tener más divorcios previos se asoció con una mejor salud mental. Entre las mujeres, ganar más dinero, tener una nueva pareja y tener menos divorcios previos se asoció con una mejor salud física, mientras que iniciar el divorcio y tener una nueva pareja predijo una mejor salud mental.
Sin embargo, un factor tuvo una gran influencia en los divorciados: el conflicto.
"En todos los géneros, se encontró que los niveles más altos de conflicto de divorcio predicen una peor salud mental, incluso cuando se tienen en cuenta otras variables sociodemográficas y características del divorcio", dijo Sander.
Entonces, ¿cómo pueden los hallazgos ayudar a las personas a navegar por un divorcio con su salud intacta?
Las intervenciones focalizadas en las primeras etapas del proceso pueden ser clave. “Necesitamos intervenciones basadas en evidencia que puedan ayudar a los divorciados inmediatamente después del divorcio”, dijo Hald. "Estos podrían incluir intervenciones cara a cara o digitales que están diseñadas para reducir los efectos adversos específicos del divorcio en la salud física y mental. Esto no solo sería beneficioso para los divorciados, sino que también podría ahorrar dinero al contrarrestar los impactos negativos del divorcio. sobre la productividad en el lugar de trabajo, los días de enfermedad, las visitas al médico y el uso de las instalaciones sanitarias".
En otro estudio reciente, los investigadores desarrollaron una solución digital en línea llamada 'Cooperación después del divorcio' que ayuda a los divorciados a reducir significativamente estos efectos adversos en la salud física y mental. Los resultados de este último estudio les ayudarán a perfeccionar dichos enfoques en el futuro.
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En conclusión, el estudio encontró que la calidad de vida relacionada con la salud de los divorciados daneses inmediatamente después del divorcio era significativamente diferente y peor que la población de origen danesa comparativa. Además, los niveles más altos de conflicto de divorcio predijeron una peor salud mental incluso después de controlar otras variables sociodemográficas y características del divorcio que a menudo se apuntan en la investigación sobre la interacción entre el divorcio y la salud. Los hallazgos subrayan la relevancia de brindar intervenciones de divorcio a los divorciados lo antes posible después de su divorcio para mejorar la calidad de vida relacionada con la salud. |