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31 de enero de 2026

✅ El artículo de Enrique Rojas ofrece una visión popular, integradora y motivadora de la memoria como facultad entrenable que abarca diversas formas sensoriales y hábitos. Aunque se emplean categorías pedagógicas más que técnicas, los consejos prácticos sobre estilo de vida y práctica activa de lectura/escritura están alineados con la ciencia sobre cognición y neuroplasticidad.

🧠 Consejos prácticos para potenciarla

Aunque el PDF de la versión completa no está disponible en texto, el artículo menciona consejos que aparecen en reseñas/compartidos del artículo:

🔹 Tomar notas y escribir activamente mejora el procesamiento profundo de la información y reduce la distracción.
🔹 Leer y ejercitar la mente (lectura activa, retener textos, reflexionar) fortalece las conexiones cognitivas.
🔹 Alimentación saludable y ejercicio físico se mencionan como hábitos que benefician la función cerebral.
🔹 Evitar exceso de pantallas y estímulos pasivos para no diluir la atención y la retención.

Personas sugeridas

Claudio Walter Videla

Profesional | Cardiología

Gladys Isabel Fernandez

Profesional | Ginecología y obstetricia

Contenido sugerido

SIGUIENTO CON EL HILO DEL CAFE... Muchas veces, cuando aparece un LDL elevado, sobre todo en pacientes jóvenes y de bajo riesgo, se activa un reflejo casi automático: “LDL alto → estatina”. Y sin embargo, esa respuesta rápida puede hacernos perder lo más valioso: entender por qué ese LDL está alto. Las estatinas tienen una evidencia enorme y un rol central en prevención. El problema no es medicar; el problema es medicar sin pensar, tratando el número y no la causa. Porque no todo LDL elevado significa lo mismo, ni requiere la misma respuesta. Un ejemplo que invita a la reflexión: el café no filtrado. Preparaciones como prensa francesa, café turco/hervido o algunas máquinas sin filtro de papel dejan pasar diterpenos (cafestol, kahweol) que pueden elevar el LDL. No es una curiosidad: en algunos pacientes, un simple cambio a café filtrado con papel puede mover la aguja sin medicalizar. La lección es más amplia que el café. En prevención, la mejor medicina muchas veces empieza antes de la receta: preguntar mejor, buscar causas reversibles y recién después decidir. Porque el objetivo no es “normalizar un laboratorio”. Es prevenir enfermedad con inteligencia clínica y sentido común.

Buenas a todos Soy Guillermo Di Palma, cocreador de Finanzas para Médicos , comunidad de educación financiera para médicos, hecha por otros médicos. Soy Médico Gastroenterólogo y un apasionado de las finanzas. Lo que es una pasión de muchos años, ahora es un propósito, el de educar a los colegas y a todos los que se desempeñan en la salud. La vocación, la empatía y el sentido del deber para con el otro no deben ser obstáculos para aprender a ganar dinero fruto de la gestión adecuadamente de nuestras finanzas. Por eso, para empezar les dejo la serie de artículos que escribimos para Intramed junto a la Dra María Laura García , médica y cocreadora de la comunidad. Artículo 1 Artículo 2 Artículo 3 Artículo 4 Pronto el 5 y último de esta serie! Para mas contenido podés visitar nuestro YouTube e Instagram, los cuales tienen contenido gratuito. Sean bienvenidos, cuentan conmigo para lo que necesiten. Abrazos y buenas inversiones.

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