Vitamina D y riesgo de caídas en mayores

De promedio, los hombres y mujeres con déficit de vitamina D tuvieron el 78% de más posibilidades de caída que aquellos con niveles adecuados de caer dos veces

De acuerdo con un estudio de la Universidad Vrije de Ámsterdam (Países Bajos), las personas de edad avanzada, hombres y mujeres, con déficit de vitamina D tienen más posibilidades de sufrir varias caídas a lo largo del año que las que tienen niveles adecuados de esta vitamina. Para los autores, aparte de su papel decisivo -junto con el calcio- en el mantenimiento de la salud ósea, la vitamina D es clave en la situación de la masa y la fortaleza muscular.

Los investigadores, que publican sus hallazgos en “Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism” midieron los niveles de vitamina D en sangre de 1.231 adultos de 65 o más años y los siguieron durante 1 año para comprobar el número de caídas que sufrían. Durante este tiempo el 33% se cayeron al menos una vez, y el 11% dos o más veces. De promedio, los hombres y mujeres con déficit de vitamina D tuvieron el 78% de más posibilidades de caer que aquellos con niveles adecuados de caer dos veces, y su riesgo de caer tres o más veces fue más del doble.

Otros factores de riesgo de caída, como el ejercicio físico, el tabaquismo y el consumo de alcohol no se relacionaron con esta asociación. No obstante, al inicio del estudio, los participantes con déficit de vitamina D tuvieron peores resultados en las pruebas de función física, incluyendo caminar y sentarse y levantarse de una silla. A juicio de los autores, estos resultados sugieren que la falta de vitamina D puede debilitar y empeorar la musculatura de las personas mayores.

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2006; 91:2980-2985