Orientação sobre distanciamento social e proteção de pessoas vulneráveis

Orientação sobre o distanciamento social para todos no Reino Unido e proteção de idosos e adultos vulneráveis

Contexto e escopo da orientação

Este guia é para todos. Aconselha sobre as medidas de distanciamento social que todos devemos tomar para reduzir a interação social entre as pessoas, a fim de reduzir a transmissão do coronavírus (COVID-19). Ele é projetado para uso em situações onde as pessoas moram em suas próprias casas, com ou sem o apoio adicional de amigos, familiares e cuidadores. Se você mora em um ambiente residencial de cuidados, orientações específicas estão disponíveis.
Aconselhamos aqueles com risco aumentado de doença coronavírus grave (COVID-19) a serem particularmente rigorosos ao seguir medidas de distanciamento social.

As pessoas que se enquadram neste grupo são aquelas que podem estar em risco particular devido a problemas de saúde complexos, como:

• Pessoas que receberam um transplante de órgão e ainda estão usando medicamentos de imunossupressão em andamento.
• Pessoas com câncer recebendo quimioterapia ou radioterapia ativa.
• Pessoas com câncer no sangue ou na medula óssea, como leucemia, que estão em qualquer estágio do tratamento.
• Pessoas com problemas torácicos graves, como fibrose cística ou asma grave (que requerem internações hospitalares ou tratamentos com comprimidos esteroides).
• Pessoas com doenças graves dos sistemas do corpo, como doença renal grave (diálise).

Para pessoas com mais de 70 anos, que têm um problema de saúde subjacente ou estão grávidas, recomendamos fortemente que você siga as medidas acima o máximo que puder e que, se possível, limite significativamente sua interação face a face com amigos e familiares. Este conselho provavelmente durará algumas semanas.

A mesma orientação se aplica à população em geral e àqueles com risco aumentado para doença coronavírus grave (COVID-19). Se desenvolver sintomas de COVID-19 (temperatura alta e / ou tosse nova e contínua), isole-se em casa por 7 dias. Você encontrará a orientação completa durante a sua estadia em casa.

Como posso obter ajuda com alimentos e medicamentos se estou reduzindo meus contatos sociais?

Peça a família, amigos e vizinhos para apoiá-lo e usar os serviços online. Se isso não for possível, o setor público, as empresas, as instituições de caridade e o público em geral estão se preparando para ajudar aqueles que são recomendados a ficar em casa. É importante conversar com outras pessoas e pedir-lhes que o ajudem a providenciar a entrega de alimentos, remédios e serviços e suprimentos essenciais, e cuidar de sua saúde e bem-estar físico e mental.

Se você receber apoio de organizações de saúde e bem-estar, por exemplo, se receber atendimento por meio de sua autoridade local ou do sistema de saúde, isso continuará normalmente. Seu provedor de saúde ou assistência social deverá tomar precauções extras para se certificar de que você está protegido. O aconselhamento para cuidadores formais está incluído na provisão de Home Care.

O que você deve fazer se tiver consultas no hospital ou com o médico da família durante este período?

Aconselhamos todos a acessarem remotamente os cuidados de saúde, sempre que possível.

No entanto, se você tem um hospital agendado ou outra consulta médica durante este período, converse com seu médico ou clínico geral para garantir que você continue recebendo os cuidados de que precisa e considere se as consultas podem ser adiadas.

Qual é o conselho para os visitantes, incluindo aqueles que atendem você?

Você deve entrar em contato com seus visitantes sociais regulares, como amigos e familiares, para informá-los de que você está reduzindo os contatos sociais e que eles não devem visitá-lo durante esse período, a menos que forneçam cuidados essenciais. Os cuidados essenciais incluem coisas como ajuda para lavar, vestir ou preparar as refeições.

Se você recebe assistência médica ou social regular de uma organização, seja por meio de sua autoridade local ou às suas próprias custas, informe seus provedores de saúde que você está reduzindo contatos sociais e concorde com um plano para continuar seus cuidados.

Se você receber cuidados essenciais de amigos ou familiares, converse com seus cuidadores sobre os cuidados extras que eles podem tomar para mantê-lo seguro.

Também é uma boa ideia conversar com seus cuidadores sobre o que acontece se um deles não estiver bem. Se precisar de ajuda com os cuidados, mas não tiver certeza de quem contatar, ou se não tiver família ou amigos que possam ajudá-lo, você pode entrar em contato com o conselho local, que poderá ajudá-lo.

Que medidas você pode tomar para se manter conectado com a família e amigos durante esse período?

Aproveite o suporte que você pode ter por meio de seus amigos, familiares e outras redes durante esse tempo. Tente manter contato com as pessoas ao seu redor por telefone, correio ou online. Deixe as pessoas saberem como você gostaria de manter contato e torná-lo parte de sua rotina. Isso também é importante para cuidar de seu bem-estar mental e pode ser útil conversar com eles sobre como está se sentindo.

Lembre-se de que não há problema em compartilhar suas preocupações com outras pessoas em quem você confia e, ao fazer isso, você pode acabar apoiando também.