Horas de sueño y riesgo de ictus en mujeres posmenopáusicas

Dormir regularmente nueve horas cada noche o más aumenta el riesgo  entre las mujeres posmenopáusicas de experimentar un ictus, según un estudio publicado en “Stroke”, coordinado por el Dr. Jiu-Chiuan Chen, de la University of North Carolina School of Public Health (Estados Unidos)

Sólo el 5% de las 93.000 mujeres de entre 50 y 79 años incluidas en la investigación afirmó que dormía nueve o más horas cada noche. Ese grupo tenía entre un 60% y un 70% más de riesgo de experimentar un ictus, en comparación con las aquellas que descansaban unas siete horas diarias, que era el período más común de sueño nocturno.

Los expertos tuvieron en cuenta factores de riesgo cerebrovasculares conocidos y aún así hallaron un incremento del riesgo entre las mujeres que dormían más horas por noche. "No sabemos si es por la apnea del sueño, por un menor descanso durante el sueño o por cualquier otra cosa", explican los investigadores.

El estudio, que se realizó entre 1994 y el 2005, también observó un aumento del riesgo de ictus entre las mujeres que no descansaban más de seis horas por noche que presentaron un 14% más de riesgo que las mujeres que dormían siete horas.