Ca y Vitamina D en Osteoporosis

Una nueva investigación muestra que el calcio en la dieta protege los huesos en mayor medida que en suplementos, tal como presentaron investigadores de la Facultad de Medicina de la Washington University (Estados Unidos) en el Congreso Mundial de la Fundación Internacional de Osteoporosis, que se desarrolla en Toronto (Canadá).

Los autores señalaron haber observado que las personas que sólo toman calcio a través de la dieta, o combinando dieta y suplementos, presentan más masa ósea que aquellos que sólo reciben el mineral en suplementos.

Por otro lado, científicos suizos de la Universidad de Ginebra informaron de que los suplementos de vitamina D reducen el riesgo de fracturas óseas, pero sólo en presencia de calcio adicional. Esta vitamina promueve la salud de los huesos incrementando la absorción del calcio, pero las dosis de vitamina D requieren que haya suficiente calcio en el organismo para ser eficaces como prevención y tratamiento.

Otro de los estudios presentados, en este caso por médicos belgas de la Universidad de Lieja, muestra que la deficiencia de vitamina D está muy extendida entre las mujeres europeas, pues el 80% de las mujeres posmenopáusicas presenta niveles inferiores a lo considerado aceptable.