3º Encuentro "No dieta"

Organiza: Dra. Mónica Katz

Sede: Sala Pablo Picasso del Paseo La Plaza – Av. Corrientes 1660.

Horario: De 9 a 12hs.

Con el objetivo de seguir difundiendo la idea de que las dietas restrictivas y extremas no sirven para bajar de peso, la Dra. Mónica Katz llevará a cabo el 3er Evento No dieta. El encuentro, que será gratuito, se realizará el 2 de noviembre de 2013 a las 9hs. en la Sala Pablo Picasso del Paseo La Plaza y estará destinado, previa inscripción, a todas aquellas personas que desean alcanzar un cuerpo cómodo y saludable sin privarse del placer de comer.
 
Este año el tema será “Modelos de padres”. “Los hábitos alimentarios se aprenden tempranamente. Y son los estilos familiares los que determinan nuestra manera de relacionarnos con la comida: facilitan o previenen el sobrepeso. Por eso, la obesidad es un asunto de familia”, explica Katz. Y agrega: “Respecto de la alimentación de los más pequeños, generalmente funciona la famosa frase ´de tal palo, tal astilla´. Por eso, es importante saber qué tipo de padre, madre, maestro, tío o abuelo es uno para hacer los cambios que sean necesarios para generar un entorno familiar saludable”.
 
Existe evidencia de que hay un estilo parental que se asocia a menor exceso de peso u obesidad en los chicos. Katz explicará los diferentes estilos educativos y su impacto sobre el riesgo de sobrepeso en los chicos. Además, dará tips para cambiarlos en caso de que sea necesario.
 
La No Dieta es la filosofía a seguir ya que implica un modo de alimentación equilibrado, variado y sano. Y este modelo puede ser utilizado por toda la familia: desde los más pequeños hasta los mayores. “Es posible perder peso o mantenerse en un peso adecuado sin perder el placer de comer”, opina Katz. Y agrega: “Cuando prohibimos ciertos alimentos, lo único que hacemos es generar más deseo”. Para Katz se puede comer de todo; la clave está en medir las porciones y tener una vida activa.
 
El evento
 
El encuentro comenzará a las 9hs. Luego de una dramatización humorística de los distintos modelos de padres a cargo de los actores Maya Landesman (Sola contra el mundo, Graduados, Vecinos en Guerra) y Sebastián Rubio (Showmatch, Sin Codificar, Sos mi Vida, Casados con Hijos, Justo a Tiempo, Live Stand Up Absurdo), Katz explicará el porqué de este enfoque sobre la alimentación y brindará tips para llevar una vida No Dieta.
 
Lo novedoso del evento de este año es que habrá encuestas sobre estilos parentales en vivo gracias a un sistema de pulsadores digitales que se repartirán entre el público. Durante su conferencia, la Dra. Katz realizará preguntas y cada participante contestará de forma anónima. Instantáneamente, los resultados aparecerán en una pantalla gigante montada sobre el escenario.
 
Además, habrá una experiencia sensorial con una golosina y un final sorpresa.

Informes e Inscripción

info@dramonicakatz.com.ar
www.fat-fit.com.ar