Actividad física

Practicar ejercicio reduce los niveles de proteína C reactiva

Practicar ejercicio de forma regular ayuda a reducir los niveles plasmáticos de proteína C reactiva, relacionada con la inflamación y con el incremento del riesgo cardíaco, según un estudio presentado por investigadores de la Universidad de Harvard en la Reunión Anual del Colegio Americano de Cardiología.

Participaron en la investigación cerca de 3.000 adultos y se observó que aquellos que practicaban más ejercicio presentaban los niveles más bajos de la proteína inflamatoria. De hecho, el mismo equipo publicó recientemente un gran estudio con mujeres en el que indicaban que los niveles de proteína C reactiva constituyen un mejor predictor del riesgo de infarto de miocardio y otros problemas cardiovasculares que los de colesterol LDL.

Según explicaron en la citada reunión, que se celebra en Chicago, sus resultados representan "enormes implicaciones de salud pública", y añadieron que "la actividad física puede atenuar la inflamación y modificar el riesgo cardiovascular independientemente de la terapia farmacológica".

En el estudio presentado, en el que el 41% de los participantes tenían historia de cardiopatía isquémica, los que practicaron más actividad física experimentaron mayores descensos de los niveles de la proteína.

Webs Relacionadas
Harvard University
http://www.harvard.edu/
AAN 55th Annual Meeting 
http://am.aan.com/