Hipertensión en la tercera edad

Suplemento de Vitamina D y calcio reducen la presión arterial

Tomar suplementos de vitamina D combinados con calcio podría ser una estrategia más efectiva que el consumo exclusivo de calcio para reducir la presión arterial en mujeres de edad avanzada.

En un trabajo realizado entre 148 mujeres mayores de 70 años los investigadores del Institute of Clinical Osteology Gustav Pommer de Hamburgo descubrieron que aquellas que tomaban calcio y vitamina D se beneficiaban de una reducción mayor de su presión arterial sistólica, de su frecuencia cardiaca y de los niveles de la hormona paratiroides.

El grupo de mujeres mayores fue tratado con un régimen diario de 1.200 miligramos de calcio y 8.000 unidades internacionales de vitamina D. Las mujeres mayores de 70 años deberían tomar al día 1.200 mg. de calcio y 600 UI de vitamina D.  Transcurrido un periodo de 8 semanas el 81 por ciento de las mujeres que tomaron ambos nutrientes vieron reducida su presión arterial sistólica en al menos 5 mm/Hg, en comparación con un proporción del 47 por ciento en el grupo que sólo tomó calcio. 

De forma similar, el 51 por ciento de las mujeres que tomaron vitamina D y calcio experimentaron una reducción del ritmo cardiaco de al menos cinco latidos por minuto, en comparación con un 18 por ciento del segundo grupo.  .