Novos dados mostram que quase um terço (31%) dos adultos em todo o mundo, aproximadamente 1,8 bilhão de pessoas, não atingiram os níveis recomendados de atividade física em 2022. As descobertas apontam para uma tendência preocupante de inatividade física entre adultos, que aumentou cerca de 5 pontos percentuais entre 2010 e 2022.
Se a tendência continuar, prevê-se que os níveis de inatividade aumentem ainda mais, para 35% até 2030, e o mundo está atualmente longe de cumprir a meta global de redução da inatividade física até 2030. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os adultos tenham 150 anos de idade. minutos de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade física de intensidade vigorosa, ou equivalente, por semana. A inatividade física coloca os adultos em maior risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, diabetes tipo 2, demência e cancros como o da mama e do cólon.
O estudo foi realizado por pesquisadores da OMS em conjunto com colegas acadêmicos e publicado na revista The Lancet Global Health.
“Estas novas descobertas destacam uma oportunidade perdida de reduzir o cancro e as doenças cardíacas e melhorar a saúde mental e o bem-estar através do aumento da atividade física”, afirmou o Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Diretor-Geral da OMS. “Devemos renovar o nosso compromisso de aumentar os níveis de atividade física e dar prioridade a ações ousadas, incluindo políticas reforçadas e aumento de financiamento, para inverter esta tendência preocupante.”
As taxas mais altas de inatividade física foram observadas na região de alta renda da Ásia-Pacífico (48%) e no Sul da Ásia (45%), com níveis de inatividade em outras regiões variando de 28% em países ocidentais de alta renda a 14% na Oceania.
Preocupante, as disparidades permanecem entre gênero e idade. A inatividade física ainda é mais comum entre mulheres globalmente em comparação com homens, com taxas de inatividade de 34% em comparação com 29%. Em alguns países, essa diferença chega a 20 pontos percentuais. Além disso, pessoas com mais de 60 anos são menos ativas do que outros adultos, ressaltando a importância de promover a atividade física para adultos mais velhos.
“A inatividade física é uma ameaça silenciosa à saúde global, contribuindo significativamente para o fardo das doenças crónicas”, afirmou o Dr. Rüdiger Krech, Diretor de Promoção da Saúde da OMS. “Precisamos encontrar formas inovadoras de motivar as pessoas a serem mais ativas, considerando fatores como idade, ambiente e formação cultural. Ao tornar a actividade física acessível, acessível e agradável para todos, podemos reduzir significativamente o risco de doenças não transmissíveis e criar uma população mais saudável e produtiva.”
Apesar dos resultados preocupantes, há alguns sinais de melhora em alguns países. O estudo mostrou que quase metade dos países do mundo fizeram algumas melhorias na última década, e 22 países foram identificados como propensos a atingir a meta global de reduzir a inatividade em 15% até 2030, se sua tendência continuar no mesmo ritmo.
À luz dessas descobertas, a OMS está pedindo aos países que fortaleçam a implementação de suas políticas para promover e permitir a atividade física por meio do esporte comunitário e de base, da recreação ativa e do transporte (caminhada, ciclismo e uso de transporte público), entre outras medidas.
“Estas novas descobertas destacam uma oportunidade perdida de reduzir o cancro e as doenças cardíacas e melhorar a saúde mental e o bem-estar através do aumento da atividade física”, afirmou o Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, Diretor-Geral da OMS. “Devemos renovar o nosso compromisso de aumentar os níveis de atividade física e dar prioridade a ações ousadas, incluindo políticas reforçadas e aumento de financiamento, para inverter esta tendência preocupante.”
“Promover a atividade física vai além da promoção da escolha individual de estilo de vida – exigirá uma abordagem de toda a sociedade e a criação de ambientes que tornem mais fácil e seguro para todos serem mais ativos da maneira que gostam, para colher os muitos benefícios para a saúde da atividade física regular”, disse a Dra. Fiona Bull, Chefe da Unidade de Atividade Física da OMS.
Serão necessários esforços coletivos baseados em parcerias entre intervenientes governamentais e não governamentais e maiores investimentos em abordagens inovadoras para alcançar as pessoas menos activas e reduzir as desigualdades no acesso a medidas que promovam e melhorem a atividade física.