Predisposição poligênica, duração do sono e depressão: evidências de uma coorte prospectiva de base populacional

Dormir consistentemente menos de cinco horas por noite pode aumentar o risco de desenvolver sintomas depressivos, de acordo com um novo estudo genético liderado por pesquisadores da UCL (University College London).

O sono insatisfatório tem sido historicamente considerado um efeito colateral da doença mental, mas este estudo descobriu que a ligação entre sono e doença mental é mais complexa.

O estudo, publicado na revista Translational Psychiatry, analisou dados de pessoas com idade média de 65 anos e descobriu que o sono insuficiente estava associado ao aparecimento de sintomas depressivos.

A autora principal, Odessa S. Hamilton (Instituto de Epidemiologia e Saúde da UCL), disse: “Temos esse cenário do ovo ou da galinha entre a duração do sono abaixo do ideal e a depressão, que ocorre com frequência, mas o que vem primeiro depende de nós, em grande parte não resolvido. Usando a suscetibilidade genética às doenças, determinamos que o sono provavelmente precede os sintomas depressivos, e não o contrário”.

Para o estudo, os pesquisadores usaram dados genéticos e de saúde de 7.146 pessoas recrutadas pelo Estudo Longitudinal Inglês do Envelhecimento (ELSA), um estudo de base populacional representativo nacionalmente na Inglaterra.

Eles descobriram que as pessoas com maior predisposição genética para dormir pouco (menos de cinco horas em uma determinada noite) eram mais propensas a desenvolver sintomas depressivos ao longo de 4 a 12 anos, mas que as pessoas com maior predisposição genética para a depressão não tinham uma maior predisposição genética para a depressão. predisposição genética para sono curto (menos de cinco horas por noite). probabilidade de dormir pouco.

O autor principal, Dr. Olesya Ajnakina (Instituto de Epidemiologia e Saúde da UCL e Instituto de Psiquiatria, Psicologia e Neurociência, King's College London) disse: "Durações de sono curtas e longas, juntamente com a depressão, contribuem importantes para a carga de saúde pública que são altamente hereditárias. Acredita-se que as pontuações poligênicas, índices da propensão genética de um indivíduo para uma característica, são consideradas fundamentais para começar a compreender a natureza da duração do sono e dos sintomas depressivos".

Os investigadores avaliaram a força da predisposição genética entre os participantes do ELSA utilizando resultados de estudos anteriores de associação genômica que identificaram milhares de variantes genéticas ligadas a uma maior probabilidade de desenvolver depressão e sono curto ou longo.

Como parte de uma série de análises separadas para investigar a robustez dos seus resultados, a equipe de investigação também analisou associações não genéticas entre sintomas depressivos e duração do sono.

Eles descobriram que as pessoas que dormiam cinco horas ou menos tinham 2,5 vezes mais probabilidade de desenvolver sintomas depressivos, enquanto as pessoas com sintomas depressivos tinham um terço mais probabilidade de sofrer de privação de sono. Eles ajustaram para uma rica seleção de fatores que poderiam afetar os resultados, como educação, riqueza, tabagismo, atividade física e limitação de doenças de longo prazo.

Os pesquisadores também encontraram uma ligação entre dormir demais e desenvolver sintomas depressivos: os participantes que dormiram mais de nove horas tiveram 1,5 vezes mais probabilidade de desenvolver sintomas depressivos do que aqueles que dormiram em média sete horas. No entanto, os sintomas depressivos não foram associados a um sono mais prolongado quatro a 12 anos depois, o que correspondeu aos achados genéticos.

O professor Andrew Steptoe (Chefe de Ciências Comportamentais e da Saúde, Instituto de Epidemiologia e Saúde da UCL) disse: "O sono abaixo do ideal e a depressão aumentam com a idade, e com o fenômeno global do envelhecimento populacional, há uma necessidade crescente de compreender melhor o mecanismo que conecta a depressão e falta de sono. “Este estudo estabelece uma base importante para pesquisas futuras sobre a intersecção entre genética, sono e sintomas depressivos.”

No geral, os participantes do estudo dormiram em média sete horas por noite. Mais de 10% dormiam menos de cinco horas por noite no início do período de estudo, aumentando para mais de 15% no final do período de estudo, e a proporção de participantes classificados como tendo sintomas depressivos aumentou em ~3 pontos percentuais. de 8,75 para 11,47%.

Tanto a duração do sono quanto a depressão são parcialmente herdadas de uma geração para outra. Estudos anteriores com gêmeos sugeriram que a depressão é hereditária em cerca de 35% e que as diferenças genéticas são responsáveis ​​por 40% da variação na duração do sono.

No estudo, os dados sobre sono e sintomas depressivos foram combinados de duas pesquisas ELSA realizadas com dois anos de intervalo, uma vez que se sabe que a duração do sono e a depressão flutuam ao longo do tempo.