Usar una mascarilla durante el ejercicio intenso es seguro

FUNDACIÓN EUROPEA DEL PULMÓN

“You can leave your mask on” 

El uso de una mascarilla protectora tiene solo un efecto modesto sobre la capacidad de las personas sanas para hacer ejercicio vigoroso, según un estudio publicado hoy (lunes) en el European Respiratory Journal.

Los investigadores llevaron a cabo pruebas detalladas sobre la respiración, la actividad cardíaca y el rendimiento del ejercicio en un grupo de 12 personas mientras usaban una bicicleta estática con y sin máscara.

Aunque encontraron diferencias en algunas medidas entre usar máscara y no usar máscara, dicen que ninguno de sus resultados indica ningún riesgo para la salud. Esto sugiere que las máscaras se pueden usar de manera segura durante el ejercicio intenso, por ejemplo, para reducir la transmisión de COVID-19 entre las personas que visitan un gimnasio cubierto.

El estudio fue realizado por un equipo de investigadores que incluía a la Dra. Elisabetta Salvioni del Centro Cardiologico Monzino, IRCCS, Milán, Italia, y al Dr. Massimo Mapelli y al profesor Piergiuseppe Agostoni del Centro Cardiologico Monzino y la Universidad de Milán.

El Dr. Salvioni dijo: "Sabemos que la principal vía de transmisión del coronavirus es a través de las gotitas en el aliento y es posible que respirar más fuerte durante el ejercicio pueda facilitar la transmisión, especialmente en interiores. Las investigaciones sugieren que usar una máscara puede ayudar a prevenir la propagación de la enfermedad , pero no hay evidencia clara sobre si las máscaras son seguras de usar durante el ejercicio vigoroso".

Para abordar esta pregunta, los investigadores trabajaron con un grupo de voluntarios sanos compuesto por seis mujeres y seis hombres con una edad promedio de 40 años.

Cada persona participó en tres rondas de pruebas de ejercicio: una vez sin usar una máscara facial, una vez usando una mascarilla quirúrgica (azul, máscara de un solo uso) y una vez usando una 'máscara filtrante 2' o máscara FFP2 (máscara blanca de un solo uso que se cree que ofrece una protección ligeramente mejor que una máscara quirúrgica).

Mientras los voluntarios usaban una bicicleta estática, los investigadores midieron su respiración, frecuencia cardíaca, presión arterial y los niveles de oxígeno en la sangre.

Los resultados de las pruebas mostraron que el uso de una mascarilla tuvo un pequeño efecto en los voluntarios. Por ejemplo, hubo una reducción promedio de alrededor del diez por ciento en su capacidad para realizar ejercicio aeróbico (de acuerdo con su "VO2 pico", que es una medida de su mayor consumo de oxígeno posible).