Estudio en médicos residentes | 22 FEB 21

Horarios de sueño irregulares relacionados con mal humor y depresión

A mayor variación en la hora de despertarse y dormir, peor estado de ánimo y mayor probabilidad de síntomas de depresión en un estudio de médicos residentes de primer año
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Autor/a: Yu Fang, Daniel B. Forger, Elena Frank, Srijan Sen & Cathy Goldstein  Fuente: npj Digital Medicine Day-to-day variability in sleep parameters and depression risk: a prospective cohort study of training physicians

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UNIVERSIDAD DE MICHIGAN

Un horario de sueño irregular puede aumentar el riesgo de depresión de una persona a largo plazo tanto como dormir menos horas en general o quedarse despierto hasta tarde la mayoría de las noches, sugiere un nuevo estudio.

Incluso cuando se trata solo de su estado de ánimo al día siguiente, las personas cuyo tiempo de vigilia varía de un día a otro pueden encontrarse de tan mal humor como los que se quedaron despiertos hasta muy tarde la noche anterior o se levantaron más temprano esa mañana. el estudio muestra.

El estudio, realizado por un equipo de Michigan Medicine, el centro médico académico de la Universidad de Michigan, utiliza datos de mediciones directas del sueño y el estado de ánimo de más de 2,100 médicos que inician su carrera durante un año. Está publicado en Digital Medicine.

Los internos, como se les llama en su primer año de formación de residencia después de la facultad de medicina, todos vivieron las largas jornadas de trabajo intenso y los horarios de trabajo irregulares que son el sello distintivo de este tiempo en la formación médica. Esos factores, que cambian de un día para otro, alteraron su capacidad para tener horarios de sueño regulares.

 

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