Se considera que lo mejor es la prevención. De modo que se deben evitar las malas posturas, la obesidad, el sedentarismo y los deportes de alto impacto sin entrenamiento. Es necesario aprender a cargar objetos pesados, controlar el estrés y fortalecer el abdomenmediante ejercicios. También es importante informar al paciente que 80% de las personas con lumbalgia está libre de dolor en un lapso de cuatro semanas y que no debe tener reposo absoluto (excepto los individuos con lumbociatalgia, que lo deben llevar por cuatro días). Hay tres grupos de medicamentos que pueden utilizarse en los casos de lumbalgia:
• Analgésicos y opioides. En la población con dolor agudo de espalda baja, las revisiones sistemáticas no han hallado evidencia consistente en el uso de analgésicos contra los AINE, pero en los estudios se ha determinado que son menos efectivos en los casos de dolor crónico.
• Relajantes musculares. Reducen el dolor lumbar agudo y en los casos crónicos lo hacen por poco tiempo.
• Antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Son más efectivos en pacientes agudos y crónicos, especialmente si se combina con vitamina B, pero no ha demostrado mejorar eldolor radicular.
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