Sesiones Científicas del American College of Cardiology 2023
Dormir mal y aumenta del riesgo de muerte
Los jóvenes que tienen hábitos de sueño más beneficiosos pueden tener cada vez menos probabilidades de morir prematuramente, según datos recopilados de 1.72.321 personas entre 2013 y 2018.
Los datos sugieren que alrededor del 8 % de las muertes por cualquier causa podrían atribuirse a malos patrones de sueño. Los investigadores utilizaron datos de los participantes en la Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud, que incluye preguntas sobre el sueño y los hábitos de sueño.
Al vincular a los participantes de la encuesta con los registros del Índice Nacional de Muertes, examinaron la asociación entre los factores de sueño individuales y combinados y la mortalidad por todas las causas y por causas específicas.
Los investigadores evaluaron cinco factores diferentes de la calidad del sueño y encontraron que, en comparación con las personas que tenían cero a uno factores de sueño favorables, aquellos que tenían los cinco tenían un 30 % menos de probabilidades de morir por cualquier motivo, un 21 % menos de probabilidades de morir por una enfermedad cardiovascular, 19 % menos de probabilidades de morir de cáncer, y 40% menos de probabilidades de morir por causas distintas a las enfermedades cardiovasculares o el cáncer.
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