Covid-19 será seguido por una pandemia de descondicionamiento físico

Toda la asistencia sanitaria hace daño. Se da mucha publicidad a la contribución de la atención y los errores de baja calidad, pero incluso la atención médica basada en evidencia entregada en alta calidad puede causar daño. Es una consecuencia inevitable del uso de radiación, la prescripción de productos químicos potentes, intervenciones como la cirugía, o incluso requerir que las personas que envejecen permanezcan en sus propios hogares durante tres o posiblemente más meses.

La Academy of Medical Royal Colleges publicó un informe en 2015 llamado "Ejercicio, la cura milagrosa", que no solo promueve el beneficio de la actividad como terapia por derecho propio, sino que también enfatiza los peligros de la inactividad.

Si bien acepta que el descanso tiene un papel que desempeñar en la fase aguda de la enfermedad, esto generalmente pasa muy rápido. Lo que ha surgido es que en el mundo de alta presión del hospital, las personas, en particular las personas con múltiples problemas de salud, tienen su problema agudo diagnosticado y manejado rápidamente, pero luego a menudo se acuestan en la cama, porque no pueden ser dados de alta, mientras que el personal tiene para hacer frente a la próxima ola de casos agudos en el otro extremo de la sala. El resultado es lo que se ha llamado el "síndrome de descondicionamiento", un efecto secundario del ingreso hospitalario y una consecuencia de la inactividad.

Aunque menos dramático, los meses de aislamiento en el hogar como resultado de la pandemia COVID 19 tendrán un inmenso efecto de descondicionamiento, que afectará a millones de personas. La política de protección de cCovid-19 estaba dirigida a personas mayores de 70 años y personas menores de 70 años con condiciones a largo plazo, pero ahora sabemos que:

•     Cuanto mayor seas, más actividad necesitarás.
   
•     Cuantas más condiciones a largo plazo tengas, más actividad necesitarás.

Está claro que la inactividad tiene un efecto directo sobre la mortalidad a través de su impacto directo sobre las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer.

Calculamos el uso del Modelo HEAT de la OMS que impuso un comportamiento sedentario durante tres meses en las personas mayores de 70 años, o con condiciones a largo plazo, resultaría en 7000 muertes prematuras adicionales.