Actividad física y degeneración macular asociada con la edad

Introducción

La degeneración macular asociada con la edad (DMAE) es una de las causas más comunes de pérdida grave e irreversible de la visión en los países desarrollados.

A pesar de que dejar de fumar y consumir vitaminas antioxidantes en altas dosis podría reducir el riesgo de progresión del inicio asintomático de la patología a la última etapa con riesgo de pérdida de visión en hasta un tercio de las personas afectadas, en la actualidad, no existe ninguna estrategia para prevenir la DMAE o demorar su progresión.

Según la tendencia demográfica, la cantidad de personas con DMAE aumentará considerablemente, por lo que es importante identificar factores de riesgo modificables. DMAE es una patología compleja con factores de riesgo genéticos y ambientales.

Existen cada vez más pruebas sobre la repercusión positiva de la actividad física para lograr un envejecimiento positivo, reduciendo la mortalidad, manteniendo funciones físicas y cognitivas, evitando discapacidad y reduciendo los biomarcadores del envejecimiento.

Teniendo esto en cuenta, realizamos una revisión sistemática de la literatura para comprender mejor la asociación entre actividad física y DMAE.

Se buscaron estudios clínicos en Medline, EMABASE y Google Scholar. Se revisaron las listas de referencia de los artículos publicados manualmente y se contactó a los autores para conseguir datos adicionales. Se compararon los grupos de menor actividad en cada estudio con el resto de los participantes para evaluar la asociación entre actividad física y DMAE.

En el presente meta-análisis encontramos que un estilo de vida más activo está independientemente asociado con menor riesgo de DMAE inicial y avanzada, con un efecto aún más marcado para la DMAE avanzada. Estos resultados confirman el mensaje de que debemos mantenernos activos toda la vida.

Es el primer meta análisis que evalúa la evidencia sobre la asociación entre actividad física y DMAE. La actividad física regular ha sido asociada con menor mortalidad y longevidad. Sin embargo, es difícil tratar de evaluar la repercusión de la actividad física sobre el envejecimiento y/o desarrollo de patologías, ya que está muy asociado a patrones de estilo de vida.

Las personas que hacen ejercicio suelen comer bien, no fuman, beben con moderación, son más conscientes sobre la salud en general y toman precauciones para detectar pronto cualquier enfermedad. La mayoría de los estudios incluidos están controlados por edad sexo y cigarrillo, dentro de una cohorte de raza blanca.