Estilo de vida puede afectar riesgo de muerte cardíaca súbita

NUEVA YORK (Reuters) - Las mujeres que estén en forma, coman sano, no fumen y mantengan su peso a un nivel saludable podrían tener menos riesgo de sufrir una muerte cardíaca súbita, según un estudio estadounidense.

 Cada uno de estos factores -una dieta de estilo Mediterráneo, un peso saludable, no fumar y hacer ejercicios- fueron vinculados con una menor probabilidad de muerte cardíaca súbita, que está relacionada con un mal funcionamiento del ritmo eléctrico del corazón, dijo el estudio publicado en Journal of the American Medical Association.

 Combinados, los factores fueron asociados a un riesgo un 92 por ciento menor.

 "Cuanto más se adhiera a este estilo de vida saludable, mejor se está en términos del riesgo de muerte cardíaca súbita", indicó Stephanie Chiuve, del Brigham and Women's Hospital, en Boston, que dirigió el estudio.

 Esta forma de muerte es responsable de la mitad de todas las muertes cardíacas, con entre 250.000 y 310.000 casos anuales en Estados Unidos, escribieron los autores.

 Chiuve y su equipo analizaron los resultados del Estudio de Salud de Enfermeras, en el que más de 81.000 mujeres respondieron periódicamente encuestas sobre su salud y estilo de vida durante 26 años.

 Durante el período estudiado, 321 mujeres sufrieron muerte cardíaca súbita a una edad promedio de 72 años.

 Las mujeres que hacían la dieta más parecida a la Mediterránea tenían el menor riesgo de muerte cardíaca súbita: un 40 por ciento menos que aquellas cuya alimentación se parecía menos a la recomendada.

 La dieta Mediterránea incluye una alta proporción de verduras, frutas, nueces, grasas omega-3 y pescado, cantidades moderadas de alcohol y pequeñas raciones de carne roja.