Un programa intensivo de cambios en el estilo de vida ayudó a pacientes de diabetes tipo 2 a perder peso y a no recuperarlo, según muestra un estudio reciente.
El programa también llevó a un mejor control de los niveles de glucemia y a una reducción en los factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular, ambos factores críticos en la prevención de complicaciones a largo plazo causadas por la diabetes.
En el estudio participaron 5,145 personas con sobrepeso u obesas de edad promedio de 58.7 años, que tenían diabetes tipo 2. Alrededor de la mitad se asignó a una intervención de estilo de vida que incluía cambios en la dieta y en la actividad física diseñados para lograr una pérdida de peso del 7 por ciento en el primer año y mantenerla durante los años siguientes.
Los demás participantes fueron asignados a un grupo apoyo y educación sobre diabetes que ofreció tres sesiones al año para discutir sobre dieta, ejercicio y el apoyo social.
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