Una noche sin dormir aumenta la resistencia a la insulina

Robert Preidt

Junto a las muchas razones que existen de por qué las personas deben dormir el número adecuado de horas, los investigadores señalan ahora que una noche en vela puede causar resistencia a la insulina, un componente de la diabetes tipo 2.

En el estudio participaron nueve personas sanas cuya sensibilidad a la insulina se midió después de una noche de sueño normal (cerca de ocho horas) y luego de una noche de cuatro horas de sueño.

"Nuestros datos indican que la sensibilidad a la insulina no es fija en los sujetos sanos, sino que depende de las horas de sueño dormidas la noche anterior", dijo en un comunicado de prensa de la Sociedad de Endocrinología la autora principal, la Dra. Esther Donga, del Centro Médico de la Universidad de Leiden en los Países Bajos. "De hecho, resulta tentador especular que los efectos negativos de múltiples noches de poco sueño sobre la tolerancia a la glucosa se podrían producir, al menos en parte, con una sola noche sin dormir".