Osteoporosis en mujeres, altamente discapacitante

Casi ocho millones de mujeres mayores de 45 años están en riesgo de padecer osteoporosis, enfermedad altamente discapacitante que incluso provoca la muerte por complicaciones de lesiones traumáticas, principalmente fractura de cadera.

El doctor José Alberto Hernández Bueno, de la Asociación Mexicana de Metabolismo Oseo y Mineral, indicó que por desgracia ocho de cada 10 mujeres adultas en México, es decir 80 por ciento, desconocen que padecen osteoporosis.

Recordó que muchas mujeres descubren dicho padecimiento cuando registran una fractura en extremidades o de cadera por caídas o torceduras leves de tobillo o recargones de las muñecas, lo que les resulta más dañino para la salud y su economía.

Comentó que el tratamiento para curar esas lesiones traumáticas resulta muy caro, pues en el caso de la fractura de cadera la cirugía tiene un costo promedio de seis mil 500 pesos, además su recuperación es lenta, por lo que la afectada deja de trabajar.

El especialista apoya las acciones que emprendieron empresas privadas para promover la prevención y detección temprana de la enfermedad, como la Carrera contra la Osteoporosis y la siembra de cinco mil 600 flores, en la Alameda Central, a un costado del Palacio de Bellas Artes.

De esta manera este domingo casi 300 mujeres partieron del Hemiciclo a Juárez en la carrera hasta el Zócalo capitalino, y la siembra de flores, que representan las cinco mil 600 unidades internacionales de vitamina D, que es lo que requiere la salud en mineral óseo.

El médico explicó que para obtener dicha vitamina se recomiendan baños de sol por 20 minutos y el consumo de pescados grasos como la sardina, el bacalao y el salmón, pero lo más importante es evitar el sedentarismo por lo que se debe de hacer ejercicio como caminar por 20 minutos de tres a cuatro veces por semana.

Explicó que en las acciones para promover la prevención, que se llevan a cabo en el marco del Día Mundial de la Osteoporosis, a celebrarse el 20 de octubre, es que por cada una de las flores antes citadas se donará una densitometría periférica para detectar esta enfermedad de manera temprana.

Hernández Bueno dijo que la Alianza contra la Osteoporosis, en la cual participan empresas de productos para la salud y artículos para mujeres como Saba, Alpura, Herdez, MSD y Plenilunia, entre otras, han sumado esfuerzos para ofrecer a las mujeres mayores de 45 años la oportunidad de detectar la osteoporosis a tiempo.