Adicción a internet

En la era digital, conectarse a internet se consolida como una herramienta ineludible en la vida de muchas personas. En sus diversas facetas, ya sea como medio de comunicación, plataforma de aprendizaje, espacio laboral o fuente de entretenimiento, su omnipresencia modifica el tejido de la existencia humana. No obstante, su utilización excesiva conlleva riesgos y desafíos ya que, conforme la tecnología se vuelve cada vez más accesible, la dependencia crece de forma progresiva.

En este marco, ¿cómo saber si se tiene una adicción?

Detectarla puede ser complicado, pero algunos signos comunes incluyen un uso excesivo que interfiere con las responsabilidades diarias, la necesidad constante de estar en línea, la incapacidad de desconectarse voluntariamente y la disminución de las relaciones interpersonales. Algunos especialistas explican que, si una persona se encuentra priorizando el tiempo en línea sobre otras actividades importantes, o siente ansiedad cuando no puede acceder a Internet, podría ser una señal de que necesita evaluar su relación con la red y considerar buscar apoyo.

Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Surrey, Inglaterra, al que pudo acceder la Agencia de Noticias Científicas de la Universidad Nacional de Quilmes, suma un nuevo espectro de adicción a Internet. La investigación, en la que participaron 796 personas, arroja luz sobre la complejidad de las relaciones con el mundo digital y hace cuestionar dónde se encuentra cada uno en esta balanza.

Según los datos recopilados, los jóvenes de 24 años o menos pasan un promedio de seis horas al día en línea, principalmente a través de sus teléfonos móviles, mientras que las personas mayores de 24 años están, aproximadamente, 4.6 horas conectadas. Estas cifras llaman la atención sobre la creciente importancia de Internet en la vida diaria.