Bases biológicas y resultados clínicos | 20 OCT 22

El papel del ejercicio en el tratamiento de la depresión

Un recurso eficaz pero subutilizado
Autor/a: Ross, R.E., VanDerwerker, C.J., Saladin, M.E. et al.  Fuente: Mol Psychiatry (2022)  The role of exercise in the treatment of depression: biological underpinnings and clinical outcomes

A nivel mundial, la depresión es una de las principales causas de discapacidad y lo ha sido durante décadas. Los medicamentos antidepresivos tienen resultados subóptimos y con demasiada frecuencia se asocian con efectos secundarios, lo que destaca la necesidad de opciones de tratamiento alternativas.

Aunque principalmente conocido por sus sólidos beneficios para la salud física, el ejercicio es cada vez más reconocido por sus beneficios antidepresivos y para la salud mental. La evidencia empírica indica que el ejercicio es efectivo en el tratamiento de personas con depresión; sin embargo, los mecanismos por los cuales el ejercicio ejerce efectos antidepresivos no se comprenden completamente.

Se ha demostrado que las sesiones agudas de ejercicio modulan transitoriamente los niveles circulantes de serotonina y norepinefrina, el factor neurotrófico derivado del cerebro y una variedad de mecanismos inmunoinflamatorios en cohortes clínicas con depresión. Sin embargo, no se ha demostrado que el entrenamiento físico module consistentemente tales mecanismos, y falta evidencia que vincule estos supuestos mecanismos y las reducciones en la depresión.

 

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