Medica Clinica Especialista en Nutricion y Diabetes

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May 27, 2026

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La evidencia también redefine la psiquiatría. Las intervenciones digitales en salud mental ya no pueden considerarse únicamente herramientas complementarias o experimentales. Esta revisión paraguas publicada en The Lancet Digital Health evaluó metaanálisis de ensayos clínicos aleatorizados sobre intervenciones digitales en trastornos psiquiátricos específicos y encontró beneficios clínicos en depresión mayor, ansiedad social, trastorno de pánico, TAG, TEPT y algunos trastornos alimentarios. Los efectos fueron particularmente relevantes cuando las intervenciones digitales se compararon con listas de espera. En algunos cuadros, como depresión mayor y ansiedad social, también mostraron resultados comparables frente a tratamientos activos. La terapia cognitivo-conductual digital fue el modelo más estudiado. Sin embargo, el hallazgo más importante quizá no sea la eficacia observada, sino la calidad de la evidencia: la mayoría de los resultados fueron calificados como de certeza baja o muy baja. Persisten heterogeneidad metodológica, sesgos y ausencia de comparadores robustos, especialmente en trastornos graves como esquizofrenia y trastorno bipolar. El trabajo sugiere que las intervenciones digitales podrían ocupar un lugar clínico real, particularmente como puente terapéutico o estrategia escalonada de atención, aunque todavía no existe evidencia suficiente para reemplazar de forma generalizada los abordajes presenciales. Crocamo C et al. The Lancet Digital Health. 2025. #Psiquiatría

$La escucha que cura en psiquiatría El primer medicamento en psiquiatría no es una pastilla. Es la escucha activa y empática. Escuchar no es oír. Es estar presente sin interrumpir ni juzgar. Es sostener el silencio y decir: “Lo que me contás me importa”. En 15 minutos, eso puede ser lo único gratuito que reciba el paciente. La empatía es entender el dolor desde la historia del otro. Al paciente con pánico no le sirve un “cálmate”. Le sirve un “Veo que esto es insoportable para vos hoy”. Esa frase baja la ansiedad más que un ansiolítico. En el hospital público la escucha es resistencia. Cuando no hay camas ni redes, el vínculo es lo único que queda. Si el psiquiatra responde con fórmulas o el celular en la mano, confirma lo que el paciente teme: que no vale. Escuchar cambia el pronóstico. El que se siente escuchado adhiere al tratamiento y habla de la ideación suicida antes de actuarla. Sin confianza no hay alianza terapéutica. También protege al profesional. Cuando escuchamos dejamos de cargar solos. La culpa se reparte: no es “fracasé yo”, es “no alcanzamos juntos”. Así se previene el burn out. La escucha es diagnóstico. Los síntomas están en el relato y en lo que no se dice. Perderlo por apuro es perder la clínica. No requiere presupuesto. Requiere tiempo y humildad. Escuchar es decirle al paciente: “No sos un número. Sos una persona”. Sin escucha, nada cura. Es la base del diagnóstico, del tratamiento y de la esperanza.$

La escucha que cura en psiquiatría El primer medicamento en psiquiatría no es una pastilla. Es la escucha activa y empática. Escuchar no es oír. Es estar presente sin interrumpir ni juzgar. Es sostener el silencio y decir: “Lo que me contás me importa”. En 15 minutos, eso puede ser lo único gratuito que reciba el paciente. La empatía es entender el dolor desde la historia del otro. Al paciente con pánico no le sirve un “cálmate”. Le sirve un “Veo que esto es insoportable para vos hoy”. Esa frase baja la ansiedad más que un ansiolítico. En el hospital público la escucha es resistencia. Cuando no hay camas ni redes, el vínculo es lo único que queda. Si el psiquiatra responde con fórmulas o el celular en la mano, confirma lo que el paciente teme: que no vale. Escuchar cambia el pronóstico. El que se siente escuchado adhiere al tratamiento y habla de la ideación suicida antes de actuarla. Sin confianza no hay alianza terapéutica. También protege al profesional. Cuando escuchamos dejamos de cargar solos. La culpa se reparte: no es “fracasé yo”, es “no alcanzamos juntos”. Así se previene el burn out. La escucha es diagnóstico. Los síntomas están en el relato y en lo que no se dice. Perderlo por apuro es perder la clínica. No requiere presupuesto. Requiere tiempo y humildad. Escuchar es decirle al paciente: “No sos un número. Sos una persona”. Sin escucha, nada cura. Es la base del diagnóstico, del tratamiento y de la esperanza.

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