Wearables: monitoreo personal en profesionales de la salud
Los dispositivos wearables se han consolidado como herramientas relevantes dentro de la salud digital, aunque su uso en profesionales sanitarios sigue siendo mayormente reactivo, limitado a mediciones puntuales ante síntomas. Este enfoque reduce su verdadero potencial clínico.
Estos dispositivos permiten registrar variables como frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), sueño y actividad física. Su valor no está en el dato aislado, sino en la monitorización continua y la construcción de series longitudinales que reflejan la fisiología en condiciones reales de trabajo.
El concepto de estado basal es clave. Medir en condiciones similares durante 10 a 14 días permite establecer una referencia individual. A partir de allí, las variaciones adquieren significado clínico, especialmente si se correlacionan con privación de sueño, guardias o estrés.
En el personal de salud, esta información resulta útil para detectar de forma temprana el deterioro de la recuperación fisiológica, fenómeno que suele preceder al agotamiento clínico o burnout.
Aunque no sustituyen métodos diagnósticos, los wearables cumplen un rol en prevención y seguimiento funcional, en línea con estrategias impulsadas por la Organización Mundial de la Salud.
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