Cambios de hábitos

A modo de ejemplo, puede citarse el tabaquismo. Dejar de fumar disminuye en un 50% la mortalidad a 15 años luego del abandono en tabaquistas menores de 50 años. El dato es contundente. Dejar de fumar es eficaz para reducir la mortalidad.

Mortalidad a 15 años luego del abandono de tabaco en <50a

DHHS (CDC) 90-8416

Por otra parte, la sóla recomendación médica (informar al paciente que es conveniente que deje de fumar) logra un 5% de abandono del hábito tabáquico a un año. Puede parecer un cambio ínfimo, pero cuando se aplica a grandes poblaciones los resultados se amplifican. Es por eso que a este 5% no se le debe restar importancia. La consejería médica es efectiva para promover el abandono del consumo de tabaco.

Abandono del hábito tabáquico a un año

En el caso de la actividad física, si se aplicara la recomendación de ejercicio moderado y regular a toda la población y menos del 10% de los pacientes con la sola recomendación iniciaran la actividad física, el impacto sería dramático. Cambios del estilo de vida en pequeños porcentajes de la