Drástica reducción de la actividad física entre los 8 y los 11 años

Entre los 8 y los 11 años, la actividad física moderada a vigorosa se reduce drásticamente, según un estudio de Pediatrics.

Aproximadamente 600 niños europeos usaron rastreadores de actividad durante tramos de 3 días a los 6, 8 y 11 años.

Desde los 6 a los 11 años, la actividad física total disminuyó de 533 a 458 minutos al día. Durante este mismo período, el tiempo dedicado a la actividad sedentaria aumentó de 209 a 406 minutos diarios.

Para la actividad física de moderada a vigorosa, hubo una fuerte caída después de los 8 años, de 122 a 84 minutos a la edad de 11 años. Sólo el 63% de los niños de 11 años de edad recibían los 60 minutos recomendados por la guía de moderados a vigorosos. Actividad física todos los días.

Los autores concluyen: "Es posible que las intervenciones para prevenir la inactividad deban centrarse más en los niños más pequeños".

Resumen

OBJETIVOS:

Se presume que la actividad física (AF) disminuye durante la niñez y la adolescencia, pero solo existen pocos estudios a largo plazo sobre el desarrollo de la AF durante este período de la vida.

Evaluamos la AF y el comportamiento sedentario (CS) durante un período de 5 años para obtener una mejor comprensión de la magnitud del cambio en la actividad y los posibles factores de influencia.

MÉTODOS:

La AF y el CS de 600 niños del Proyecto de Obesidad Infantil se midieron objetivamente con el SenseWear Armband 2 a las edades de 6, 8 y 11 años, lo que resultó en 1254 observaciones.

Los cambios longitudinales de AF total, actividad física moderada a vigorosa (MVPA), actividad física ligera (LPA) y CS se modelaron con modelos de efectos mixtos.

RESULTADOS:

La AF total reveló una disminución cuadrática significativa con la edad (P <.001), lo que dio como resultado un cambio en la AF total en −75.3 minutos por día de 6 a 11 años.

La LPA disminuyó linealmente (P <.001) en 44.6 minutos por día, MVPA disminuyó en forma cuadrada (P <.001) en un total de 30.7 minutos, mientras que el CS aumentó significativamente (+107 minutos; P = .001).