La faja lumbar, eficaz para el dolor de espalda

ISABEL ESPIÑO

MADRID.- Las personas que suelen sufrir dolores de espalda a causa de su trabajo podrían beneficiarse de las fajas lumbares. Al menos, esta es la conclusión de un estudio holandés realizado entre trabajadores de asistencia a domicilia.

Muchas personas con dolor de espalda recurren a las fajas y cinturones lumbares, sin embargo hasta el momento eran pocas las evidencias al respecto. ¿Estos artilugios son realmente eficaces o un invento más sin el aval de la Ciencia?

Para dar respuesta al problema, un equipo de investigadores holandeses probó diferentes modelos de fajas en un grupo de empleados de una empresa que daba servicios sanitarios y de limpieza a domicilio. Los 360 voluntarios (que ya sufrían dolor de espalda previamente) recibieron consejos sobre hábitos de trabajo sanos que podían evitar las lesiones lumbares, como por ejemplo cómo levantar cosas pesadas. Además, a la mitad de los participantes se les dio una faja lumbar, que debían ponerse los días en los que pensaban que podían tener dolor de espalda.

Las conclusiones de este ensayo han aparecido esta semana en 'Annals of Internal Medicine'. "Los soportes lumbares pueden ser un añadido valioso en las estrategias para prevenir nuevos dolores de espalda en el lugar de trabajo", aconsejan los investigadores.

Su estudio mostró que los voluntarios que llevaban la faja tenían una media de cinco días menos de dolor de espalda cada mes. Así, durante los 12 meses de seguimiento los voluntarios que llevaban soportes lumbares padecieron dolor una media de 72 días, mientras que los que sólo recibieron consejos sufrieron dolor 124 días, "lo que es una reducción clínicamente relevante del 45%", aclaran los autores.