Bajar pocos kilos mejora la incontinencia urinaria

NUEVA YORK (Reuters Health)

Las mujeres con sobrepeso e incontinencia urinaria pueden resolver el problema si adelgazan unos pocos kilos, de acuerdo a un nuevo estudio.

El sobrepeso, en especial en el abdomen, es uno de los factores de riesgo de la incontinencia urinaria, pero se desconoce cuántos kilos exactamente debería adelgazar una mujer para lograr un alivio significativo de los síntomas.

El nuevo estudio, publicado en Obstetrics & Gynecology, sugirió que las mujeres con sobrepeso y obesidad mejorarían si adelgazaran entre el 5 y el 10 por ciento de su peso inicial, un rango modesto para las personas con sobrepeso significativo.

Una persona que pesa 100 kilos, por ejemplo, debería adelgazar 5 kilos.

El equipo siguió a 338 mujeres con sobrepeso y obesidad con incontinencia urinaria que, al azar, participaron de un programa para adelgazar con dieta, ejercicio y cambios de conducta, o formaron un grupo de control tratado sólo con educación sobre el estilo de vida saludable.

Durante 18 meses, las participantes llevaron registros semanales de sus síntomas urinarios.

Las que adelgazaron entre un 5 y un 10 por ciento de su peso inicial eran entre dos y cuatro veces más propensas que las mujeres que engordaron a sentir una reducción significativa de la incontinencia, definida como por lo menos un 70 por ciento menos de episodios por semana.

El 54 por ciento de esas mujeres reportaron esa reducción a los 18 meses, a diferencia del 37 por ciento de las que engordaron.

Para el equipo de la doctora Rena R. Wing, del Miriam Hospital y la Brown University, en Providence, Rhode Island, estos resultados son "alentadores" para las pacientes, debido a que ese nivel de adelgazamiento es posible para muchas mujeres con sobrepeso.