Control del peso, ejercicio y reducción del alcohol | 07 OCT 16

Cambios en el estilo de vida y prevención del cáncer de mama

Un peso sano, el ejercicio regular y menos alcohol podrían reducir la incidencia en un tercio
Autor/a: Robert Preidt MedlinePlus

Aunque el cáncer de mama es el segundo tipo más común de cáncer en las mujeres estadounidenses, hay tres medidas que las mujeres pueden tomar para reducir su riesgo, plantea una nutricionista.

El Instituto Americano de Investigación sobre el Cáncer (AICR) estima que se podrían prevenir alrededor de un tercio de los casos de cáncer de mana mediante el control del peso, el ejercicio y una reducción en el consumo de alcohol.

"Aunque no hay garantías respecto al desarrollo del cáncer, lo que sabemos es que las mujeres pueden tomar medidas cada día para reducir las probabilidades de desarrollar cáncer de mama, junto con varios cánceres y enfermedades crónicas más", comentó Alice Bender, directora de los programas de nutrición del AICR.

La primera es llegar y mantener un peso sano. Alrededor de un 20 por ciento de los casos de cáncer de mama se deben a un exceso de grasa corporal. Y además del cáncer de mama, el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de 10 cánceres más, advirtió Bender en un comunicado de prensa del instituto.

 

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