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Escepticemia por Gonzalo Casino | 01 DIC 15

Ciencia y praxis de la soledad

Sobre los efectos perjudiciales del aislamiento humano y su estudio científico
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La soledad perjudica gravemente la salud. Esta idea la suscriben sin duda buena parte de los ciudadanos y profesionales sanitarios de las sociedades desarrolladas, en las que la cantidad y la calidad de las relaciones sociales se han ido reduciendo progresivamente. Ciertamente, vivir solo y sentirse solo se asocia con un riesgo elevado de sufrir enfermedades crónicas y muerte prematura. Numerosos estudios observacionales han respaldado esta asociación en las últimas décadas, desde que en 1988 una revisión de cinco estudios prospectivos concluyera que la falta de relaciones sociales predice una mayor mortalidad y planteara la hipótesis de que existía una relación causal. Hoy, el mensaje de que la salud se resiente por la soledad ha calado hondo en las sociedades desarrolladas, aunque estamos lejos de entender su base científica y acometer eficazmente la prevención y el tratamiento del problema.

Hasta ahora, poco o casi nada se sabía sobre los mecanismos biológicos que explicarían por qué la gente sola enferma más y muere antes. Una investigación publicada en Procedings of the National Academy of Sciences (PNAS) aporta ahora una plausible explicación. Este trabajo viene a sugerir que la gente aislada podría tener un sobreestimulación del sistema nervioso simpático (responsable de la respuesta instintiva de “lucha o huida” codificada en nuestros genes) junto con una mayor producción de células inflamatorias en la médula ósea y un descenso de producción de proteínas antivirales.

Pero esto es solo una hipótesis. El artículo de PNAS da cuenta de una sofisticada investigación experimental realizada con parámetros biológicos de humanos que se sienten solos y de macacos Rhesus sometidos a aislamiento. Aunque el estudio sugiere que los macacos aislados pueden ser más susceptibles a las infecciones virales, no demuestra que las personas aisladas socialmente vayan a enfermar más o morir antes. Tampoco demuestra que el mecanismo biológico propuesto sea el único implicado, ni mucho menos.

La soledad es un sentimiento complejo y difícil de estudiar científicamente, pues puede estar influenciado por muchas circunstancias sociales, económicas, biográficas, psicológicas y de salud. Realmente es poco plausible que responda a un solo factor desencadenante. Es posible que las personas con enfermedades crónicas estén menos motivadas a relacionarse con otras personas, lo cual aumenta su sentimiento de soledad, entrando de esta manera en un círculo vicioso. Pero esto no deja de ser también una especulación.

Casi todo lo que la ciencia nos dice sobre la relación entre la soledad y la enfermedad y/o la muerte es producto de la mera observación (científica, eso sí). Los estudios observacionales realizados han conseguido correlacionar claramente la soledad humana (la reducción cuantitativa y cualitativa de las relaciones sociales) no solo con una peor salud mental sino también con una mayor morbilidad y mortalidad. El estudio de PNAS no es propiamente un experimento, pues no interviene sobre las variables, pero propone una explicación parcial plausible y un modelo animal para seguir investigando y confirmar biológicamente que la soledad es una causa cierta de enfermedad y muerte prematura.

De momento podemos afirmar que es un importante factor de riesgo. Un metaanálisis publicado en 2010 en PLoS Medicine y realizado con los datos de 148 estudios observacionales llegó a la conclusión de que la influencia de las relaciones sociales sobre el riesgo de muerte es comparable a la de otros factores de riesgo, como el tabaco o el consumo de alcohol, y superior a la de la inactividad física y la obesidad. De modo que no hace falta mucha más ciencia para intervenir. Los profesionales de la salud deberían considerar las relaciones sociales tan en serio como otros factores de riesgo que elevan la morbilidad y la mortalidad. Lo que falta, eso sí, es estudiar cómo se pueden “recetar” relaciones sociales para reducir el riesgo de enfermar y morir prematuramente, más allá de todo el mundo puede pedir y ofrecer compañía para paliar esa agresión silenciosa que llamamos soledad. Otro asunto todavía más complejo es cómo cambiar el rumbo de esta sociedad nuestra, cada vez más individualista, que camina peligrosamente en una dirección que nos aleja de nuestra naturaleza social. 

Gonzalo Casino
gcasino@escepticemia.com
www.escepticemia.com
Información actualizada sobre el autor en: www.escepticemia.com/gonzalocasino

Comentarios

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Dra. Maria Elia del Rocio Pacheco Perez   Hace 1 año
Me pareció muy interesante ésta información. Ahora trataré de abordar como se relacionan mis pacientes en su entorno, la verdad nunca había tocado éste punto en la historia clínica. Cada vez se aprende más. .. gracias
Dr. Hugo Rengifo Cuéllar   Hace 1 año
En realidad , la soledad , es buena , solo es mala cuando hay un vacio interior que no se puede llenar aun se este con una multitud. es el famoso vacio espiritual que tienen muchos de los que acuden a la new age , a los cantos de sirenas de las tecnicas complementarias,o a los falsos profetas. En esta misma lista hay algunos que no pueden vivir en soledad (?!!!) y tratan de llenar su vacio con referencias religiosas o con seudo filosofias , etc. En realidad hay tanto que hacer(por uno mismo y por los otros ) que uno nunca se puede llegar a sentir en soledad asi lo parezca. siempre hay alguien que requiere de uno y ya no se esta solo en este caso . ademas hay que aprender a cultivar sus propias defensas psicologicas contra las posibles embestidas de la soledad . Hay que crearse un nuevo interés cada dia y ya ucnasesentira solo , incluso con uno mismo ya esta en compañia. Los que ya tienen la "suerte" de haber encontrado otra alma (caritativa o no) que los acompaña , no deben hacer ostentacion de este hecho sino mas bien ayudar a otros a que consigan algo igual. Muchso delos comentariso abajo me ahcen recordar lso qu aaprecen en als redes sociales ,tipo facebook , que señalan el vacio no solo espiritual sino hasta intelectual de esas personas , y algunos como el dr. Lucanof y su ayayero que no encuentran rigor cientifico y por eso desvalorizan esta nota , me parece que son los que se basan en algo que los sostienen pero que sin ello se caen y estan mas solos , por eso en cualquier lado buscan ese "rigor" solo por que eso es lo que les han deformado la mente sus profesores y no ven que no solo lo "cientifico" es válido sino que a veces es mucho mas válido lo no cientifico ( sin caer en fundamentalismos e intolerancias )
Dra. Elsa Gloria Armesto   Hace 1 año
muy bueno
Dr. Touson Salomon   Hace 1 año
Después de más de 50 años atendiendo persona (psi) diría que, en tanto cada persona vive en un mundo construido y conformado por sus percepciones sensoriales y por sus experiencias personales, cada persona vive en un mundo único y personal que difiere en mucho o en poco de los mundos en que viven los otros. Esta condición nos hace esencialmente solos. En la medida en que nuestro mundo privado pueda satisfacer nuestras necesidades no habrá sensación de soledad. De lo contrario, la insatisfacción será la que nos impulse a completarnos con la compañía del otro. Claro que, de la calidad de la comunicación que podamos establecer con nuestros congéneres dependerá el éxito de nuestro encuentro los otros.
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
Hola. yo no se, por eso pregunto....creo que lo importante seria tener comentarios de sicólogos, sicoanalistas o consejeros filosóficos....
Tenemos que entender el proceso, sus consecuencias y la forma de poder ayudar. El tema de la soledad en lo personal , es convivir con una compañera de ruta, seria bueno compartir experiencias con solitarios que pueden tener felicidad en la vida con y a pesar de .....
soy uno de ellos.... no comparto comentarios frívolos , o aquellos que nacen en """"voy a escribir algo"""".....me gustaría tener no descripciones de depresión, de yo no se pero que interesante...me gustaría tener interpretaciones y comentarios que ayuden a elaborar y convivir con esa extraña pareja..........abrazos solitarios pero alegres...
Dra. Libertad Velázquez de Suárez   Hace 1 año
Interesantes consideraciones, valdría la,pena profundizar acerca del criterio de soledad.
Dr. Bolivar Quito Riera   Hace 1 año
Dr. Bolívar Quito Riera Cuenca- Ecuador.
Solamente la observación diaria de las personas que viven en soledad ,muestra una mayor frecuencia de enfermedad y muerte.
El que vive solo descuida su apariencia física, se alimenta mal en exceso o en deficiencia, con frecuencia adquiere nuevos hábitos que antes no lo practicaba( alcohol, cigarrillo) todo lo que afecta su salud. En un porcentaje alto la muerte de un paciente sigue al poco tiempo de haber perdido a su pareja.
Dr. rafael renato ruelas de luna   Hace 1 año
La adiccion cualquiera por drogas, tecnologia, abuso de la TV y sus contenidos llamernse deportivos, telenovelas, historias tragicas y melodramaticas, aunado a gobiernos solapadores que quieren legalizar drogas como marihuana que aumentan depresion , angustia, deseperacion orillan al ser humano a la soledad y a ser sujetos de una facil manipulacion. Hay mucho que escribir al respecto, cada vez mas solos pero acompañados no por seres humanos sino por entes que nomas deambulan sin rumbo por el mundo.
Dr. Roberto Raul Razzetti Gitron   Hace 1 año
La soledad es un sentimiento del alma decìa Carlos Saùl Menen, es en lo unico que coincido con èl
hay que acostumbrase si te acompaña una perra es mas facil
Bajan las defensas es evidente y aparece el cancer o la artritis reumatoidea
a veces uno la busca a la soledad como compañera, pero debe ser en lo posible elegida
Dr Razzetti Raùl
Dra. Raquel Soto De Los Reyes   Hace 1 año
Realmente se necesitan mas estudios para relacionar la soledad a la morbi-mortalidad. Pero, y...la soledad en compañía y... la grata compañía de la soledad. Son fenómenos que también debemos valorar. Somos seres sociales, nacemos normalmente de dos y nos desarrollamos dentro de una familia. Somos gregarios. Nos revelamos ante el dolor ajeno porque nos importa. Y hasta hoy creo que nada a superado el calor del roce de una piel (que no es la nuestra), la sonrisa y el abrazo del amigo o la mirada tierna y risueña de un niño.
Dr. Eduardo Jorge Santamarina   Hace 1 año
Cuando estoy sòlo, advierto que no es así siempre alguien espera ser convocado a una respuesta, a un auxilio, a una sonrisa quizás,
vaya a saber (tantas son las posibilidades), que 2016 que se acerca
sea un desafío para salir de la soledad a la comunicación ,elemental aunque sea, no hace falta ser muy docto, un detalle le cambia la vida a otras personas y lo que fue así vuelve uno mismo bien por otro lado quizás.
Feliz 2016 !!
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
Hola... en suma, en mi modesta opinión, la soledad es un sentimiento, como lo es el amor, jugamos con ellos hasta que pasamos a ser dependientes....del amor y padecer la soledad.-Esta es la falta del amor en cualquiera de sus acepciones, religiosos, filiales, de amistad , de pareja , sexuales, a objetivos de vida....me faltan muchas formas o incentivos que despiertan el amor. A veces egoísta, a veces al que nos entregamos totalmente... cuando este falta, creo que pierde el sentido el vivir. Nuestra obligación como seres humanos es incentivar, motivar y hacer entender que amar y vivir plenamente es el camino que no permitirá que nuestro corazón le cierre la puerta.....querer amar es querer vivir... amar y mas si somos correspondidos es ESTAR VIVOS.
Dr. Touson Salomon   Hace 1 año
Me sorprende felizmente la cantidad de comentarios que ha despertado este artículo. Se ha mencionado que puede caber la soledad aún en la convivencia y en las modernas "redes sociales".
Si partimos del supuesto de que salimos de la soledad en tanto nos comunicamos con el otro (tanto verbal, corporal, visualmente, etc), quizá debamos revisar las características que está adquiriendo la comunicación en nuestra cultura.
Dr. Miquel Porta   Hace 1 año
Pensé que el artículo de Gonzalo empezaría más o menos así: "Estudiar la soledad humana es súmamente complejo, pues al ver o intuir al investigador el individuo en seguida se siente acompañado." Pero no.

{ por cierto, no dejen de visitar nuestro proyecto sobre las posibles causas ambientales del cáncer de páncreas http://www.precipita.es/proyec... }
Dra. Leonor Soliz Ordoñez   Hace 1 año
MUY BUENO EL ESTUDIO.
EN CONCLUSION UN INDIVIDUO Q SE SIENTE SOLO ES MAS SENSIBLE ANTE AMENAZAS SOCIALES.
ENTONCES QUEDA EN NOSOTROS IDENTIFICAR A ESTE TIPO DE INDIVIDUOS PARA EVITAR FUTURAS PATOLOGIAS X ESTA CAUSA.
CON EL TRATAMIENTO OPORTUNO DEL ESPECIALISTA.
Q PUEDA ESCUCHAR A ESTA PERSONA
Dra. Jany Baez Guerra   Hace 1 año
el sentirse solo o acompañado depende de la personalidad ,capacidad y motivaciones que tengamos en nuestras vidas , asi como del medio en el cual nos desarrollamos.
Dr. Filiberto Bellido Vaca   Hace 1 año
Completamente de acuerdo con Gonzalo cuando nos motiva a proponer acciones que permitan promover relaciones sociales saludables para reducir el riesgo de enfermar y morir prematuramente por soledad. No podemos negar que a veces la soledad es saludable cuando tuiene el propósito de refundar metas y formas de vida, pero es muy peligrosa cuando se fija en respuestas de pérdida o huida de motivaciones negativas y de desolación.
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
HOLA.......que pasa ????? con este tema.....tanto miedo le tenemos...
VAMOS TODAVIA......NO ESTAMOS SOLOS ....ABRIR PAGINA DE FRANCISCO EL PAPA.....NO TIENE DESPERDICIO....RECEMOS JUNTOS......feliz cumpleaños ...................................
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
HOLA.............
Dr. Octavio Lorenzo Heredia   Hace 1 año
interesante
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
Estimado colega. Sola y tranquila, a la soledad la veo muy sola. La idea
no es medicalizarla, sino entender que en soledad no hay equilibrio ,
hay perdida de la salud... por favor como ser humano si tiene algún paciente solo,solo,solo, ayúdelo...la soledad no hay que dejarla sola ni tranquila....si esta simplemente solo, también ayúdelo. atte
Dr. Ruben Mayer   Hace 1 año
Médicos y científicos: no medicalicemos la soledad. Dejémosla sola, y tranquila. Por favor.
Sra. Alma Adanur Torres Muñoz   Hace 1 año
Si se refieren al estado de aislamiento, es importante revisarlo en la población recluida, trabajo con personas privadas de la libertad y muchos de los efectos de prisionización (dejar de ser dueño de su propia vida, despersonalización y dogmatización) se derivan de la soledad, del sentirse solo y abandonado y además estar aislado; aunado a la circunstancia de ser maltratado, reducido.
La sociedad los invisibiliza, los hace a un lado y luego estamos luchando para que se "resocialicen" que se integren en un no lugar
Dr. Juan Carlos Chaufan   Hace 1 año
El tema refleja y es consecuencia de la creacion y mal uso de las "Redes Sociales",que sirven realmente para otros medios,habitualmente diferentes a lo que se comprueba en la vida cotidiana.La juventud,ha perdido IDENTIDAD y ha perdido la INTERACCION "face to face" o la actuacion interpersonal,en "presencia fisica". O "estoy" o me "siento solo" y no se como resolverlo o busco "un millon de amigos",segun una vieja cancion,con alguno o mas de uno,me identificare...triste estado psicologico y Espiritual.Como viviamos antes de toda esta cosa tecnologica ?,o haciamos que viviamos...o viviamos MEJOR.Nada superior que llevarse bien con uno mismo y nuestra conciencia.Primero tengo que ser YO,luego, en optimas condiciones conmigo mismo,si necesito al otro, seguramente encontrare lo mejor,siempre y cuando el otro se valore e IDENTIFIQUE,de la misma manera ."100 Años de Soledad" (solo tomo el titulo del libro),o "100 años de redes".No se como seguira esta Filosofia de Vida, pero ojo,que una red,siempre fue y se construyo para ATRAPAR.
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
El tema no es estar solo...el tema es poder vivir en soledad.....................
yo no puedo, si alguien puede,
por favor cuénteme como se hace ?????
parece que nadie sabe..............
Dr. Jose Neira Cobos   Hace 1 año
LA SOLEDAD VOLUNTARIA EQUIVALE AL SUICIDIO,
LA SOLEDAD QUE RECIBES DE TUS FAMILIARES ES LA QUE PRODUCE UN DESEQUILIBRIO FÍSICO Y MENTAL PORQUE LLEVA LA "LEY DEL HIELO" O SEA ¡MUÉRETE!.
LO MEJOR ES LA FORTALEZA DE TU PROPIO AMOR

PPNEIRAC
Dra. Martha Liliana Cuervo Casallas   Hace 1 año
Buenos días a todos. Felicito al autor porque nos da visión poco aceptada y reconocida de lo que produce la soledad en cualquier ser humano. La verdad pienso que así cada persona tome la decisión de estar solo y sea consciente de ello, va a producir el mismo daño en la salud. El tema puede estar relacionado con neutrotransmisores y áreas del cerebro que se encargan de las relaciones humanas. Asi que como trabajadores de la salud, médicos, no estamos excentos del riesgo y más aún cómo dice el artículo, en esta sociedad que se ha vuelto mas individualista.
Dr. Camilo Orlando Sevilla Artica   Hace 1 año
Lo idóneo es mantener un equilibrio, si bien es cierto necesitamos tiempo para estar solos, también es necesario convivir con los demás. Pero desde el punto de vista médico, el total aislamiento, trae consigo trastornos y lo creo.
Dra. Leonor Graciela Montero   Hace 1 año
Excelente artículo
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
El tema no es estar solo...el tema es poder vivir en soledad.....................
yo no puedo, si alguien puede,
por favor cuénteme como se hace ?????
Dr. Emmanuel de Jesús Herrera Lara   Hace 1 año
Considero, que muchas personas es parte de su modus vivendi el cual les genera placer, paz, tranquilidad, aun que soy de los que opinan, que hace falta un buen amigo a un lado con quien contar, conversar, divertirte, reir
Dra. Maria Cristina La Rosa   Hace 1 año
pareciera bastante lógico que el hombre enferma y muere prematuramente si está aislado, ya que Jesús nos muestra con el testimonio de su propia vida a vivir en comunidad, a salir de nosotros mismos e ir al encuentro del otro para amarlo y formar una gran familia
Dr. Domingo Catania   Hace 1 año
Solitud....soledad entre la multitud, un mal de nuestro tiempo.?
Se envejece con una biografia previa...
Dentro del arte de envejecer.....este tema deberia ser revalorizado....
Domingo Catania.
Dr. Juan Carlos Gimenez   Hace 1 año
El artículo nos muestra una realidad, necesidad evidente, que muchas veces nos pasa desapercibida al tratar pacientes, en especial mayores, es llamativo la cantidad que vienen solos a la consulta, siempre me quedo con la incógnita si podrá cumplir las indicaciones, hacerse sus estudios, se realmente habrá comprendido, esta compañía forma parte y trasciende la social; cómo no va a influir en el mejor estado salud, pronóstico del paciente y es bueno también que el profesional, todos los humanos tengamos buena compañía, ya es imprescindible para estar bien, saludos. Dr. Juan Carlos Giménez, Ledesma, Jujuy, Argentina.
Dr. Wilder Lucio Abal De la Cruz   Hace 1 año
Es un tema apasionante como controversial.....muchos de nosotros seguramente hemos necesitado estar "solos" en algún momento de la vida, muchas decisiones , y la calidad de las mismas, seguramente se han beneficiado de nuestra soledad. El ser humano no puede vivir sólo , su misma personalidad y necesidades se reflejan en sus congéneres . Sin embargo , no es lo mismo estar sólo o sentirse sólo , la respuesta a esta frase aclara seguramente muchas de nuestras propias interrogantes.....
Dra. Beatriz Elena Quadri   Hace 1 año
Creo que tema es muy interesante y más los comentarios que suscitaron destaco, para mí , los de los Dres. Pinedo, Durán, Sepulveda y Lucero.
Personalmente creo que es el mal de nuestro tiempo acrecentada por los medios de comunicación o no.
Dr. Edgardo Silvio Sanchez Pinedo   Hace 1 año
Mucho tema.... seria lindo desarrollarlo en todos los aspectos.. además muy útil. Es uno de los estados de animo con mas consecuencias en nuestras vidas.
en tanto su corazón reciba mensajes de belleza, alegría, coraje, grandeza y poder de la tierra, de los hombres y del infinito, en tanto jamás estará solo. cuándo su corazón se llene de pesimismo y el hielo del cinismo entonces y solo entonces estará solo....y quiera Dios apiadarse de su alma....
Lic. Nelba Porfiri   Hace 1 año
Que importante es tener en cuenta, el contexto cultural,para la interpretación de estos sentimientos.Similares son los comentarios que leemos y que son de distintos lugares de América Latina.Una cultura parecida, que nos fue nutriendo y que dejo un sentir común.Hay una gran diferencia con los anglosajones, que huyen del contacto y que son reprimidos en las relaciones.Desconocen o son indiferentes a estos sentimientos.
Dr. Ulises Xavier Marmol Balda   Hace 1 año
Muy buena inducción a la problemática de los efectos de la relación social o su ausencia. He leído no sólo el artículo sino sus comentarios, y es importante anotar que el concepto de soledad tiene connotaciones amplias dentro y fuera (circunstancia) del individuo, siendo la más importante el contacto que se genera en sí mismo, es decir la capacidad de elegir si estás solo o no. El problema está en aquellos que pierden esa capacidad de elegir por razones intrínsecas o extrínsecas.
Dr. Rafael Carlos Bustamante Butron   Hace 1 año
Y es que ya lo decía claramente nuestro gran filósofo José Ortega y Gasset: "Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo".
Dra. Olga Mondragón Lemus   Hace 1 año
Muy interesante, hay mucho que hacer, sobre todo en los pacientes geriátricos es muy frecuente este sentimiento.
Dra. Claudia Cecilia Duran   Hace 1 año
Es muy diferente la soledad por elección que obligada.

En la primera el ser no se siente solo por hallar riqueza en su propio interior y ser capaz de buscar compañia más allá de sí mismo en grupos sociales, amigos, familiares o no.

En el segundo caso adhiero a la posibilidad de real de que se encuentren afectadas la morbi-mortalidad
Dra. Carolina Ortiz Gutierrez   Hace 1 año
importante
Dr. federico biaggi   Hace 1 año
jummmmmm..
Dr. Julio Eduardo Zlatkes   Hace 1 año
En el primer Congreso Latinoamericano de Geriatria y Gerontologia realizado en Buenos Aires en 1973, siendo medico de cabecera del PAMI presente un trabajo llamado "la soledad en el geronte" donde resumia mi experiencia del deterioro que producia la jubilacion, la perdida de la pareja y el alejamiento de los hijos y la necesidad de la integracion del grupo etario coordinado con el aporte de jovenes con la necesidad de proyectos personales y conjuntos de corto y mediano plazo
La respuesta en su momento fue la puesta en marcha de un servicio del Pami que creo centros de reunion y actividades comunes para los afiliados.
Alejado de la especialidad observe que la misma continua con gran aceptacion.
No puesd hacer un balance cientifico acerca de la disminuicion de la mortalidad, pero si me atrevo a asegurar una franca disminucion de la morbilidad.
Dr. Ivan Muñoz Sepulveda   Hace 1 año
Hay una gran diferencia en estar solo en que no hay conflicto en encontrarse consigo mismo, en estar en paz con el yo interno y la soledad en que va más asociada a estados depresivos en los que cuales no importa cuántas personas hay alrededor sin poder establecer contacto real con el entorno y que muchas veces se asocia a estados de angustia por tener que enfrentarse a sí mismo. El estar solo y en paz permite apreciar todo lo bello que nos rodea y disfrutar con ello. Sucede con personas de avanzada edad que se mantienen activos laboral, intelectua y socialmente y pueden acceder a bellos y reparadores momentos de soledad y renovarse en ellos. El depresivo, en cambio, nunca podrá disfrutar de esos momentos y se angustiara buscando diversas compañías que en realidad nunca van a llenar su vida interior.
Dr. German Gonzalez   Hace 1 año
LA SOLEDAD ES UN TEMA QUE DEBEMOS ESTUDIAR MAS A FONDO, A VECES LA SOLEDAD NOS AYUDA A CORREGIR EL CAMINO DE NUESTRAS VIDAS.
Dr. Humberto Antonio Lucero   Hace 1 año
Sabe que tiene mucha razón Dr. Lucanof?
Dr. Raul Hector Lucanof   Hace 1 año
Carece del mínimo rigor científico la nota., ya que sólo hace generalizaciones.
Dra. Raquel Soto De Los Reyes   Hace 1 año
Estupendo artículo. Especialmente ahora que la edad de sobre - vida se amplia y la modernidad, que se basa en el rendimiento, le ha quitado el prestigio de lo productivo. Son la gente de mas de 60 años la que no solo se siente aislada, es aislada.
Lic. Nelba Porfiri   Hace 1 año
El comentario anterior induce a pensar, en la importancia de los vínculos.Los buenos vínculos internalizados dan una "presencia virtual" y los malos vínculos presentes, dan una " ausencia real".O sea que el sentimiento de soledad, no es sinónimo de carencia o falta de...La importancia de lo que es virtual.
Dra. Flory Barrantes Bogantes   Hace 1 año
Interesante el artículo, en especial a la propuesta de "recetar relaciones sociales". Creo que todo esto está matizado por la corriente actual del cambio tecnológico, donde se vive "hacia y por el afuera". Curiosamente las personas que nos consultan en mayor soledad, no son las que carecen de compañía, sino las que están rodeadas de muchas personas, careciendo de un vínculo seguro: "contar con alguien que esté ahí para mi en algún momento". Podría ser el camino de la investigación volver a Bowlby y centrarnos en re-construir vínculos seguros y aprender a disfrutar el encuentro consigo mismo y con el otro, independiente de si está cerca o lejos. Un abrazo a la distancia
Dr. Eduardo Gonzalez Caldera   Hace 1 año
¿Qué es la soledad?. Muchas veces podemos estar acompañdos de familiares y amistades y sentirnos solos. ¿Entonces que es la soledad?. Todo ser humano estamos formados por tres entidades, ESPIRITU- ALMA-MATERIA, Aunque cada uno CON necesidades, comportamiento y gustos diferentes siempre deben de ir por el mismo camino. Ejem. ALIMENTO para que la MATERIA tenga energía para que él ALMA estudie y obtenga un TITULO que haga sentirse realizado y feliz al ESPIRITU. Ante esto, le llamo soledad a la desarticulación de las tres entidades, que las hacemos caminar solas por camino diferente. Una esposa le decia al marido: Si esta enojado tu espiritú, enojate.pero dejes de dar susento para que la materia siga comiendo.
Dr. Ramón Humberto Alvarez   Hace 1 año
Sin duda que el aislamiento humano debe conducir a mayor morbi-mortalidad; sin embargo de acuerdo al perfil psicológico o características personales del individuo, hay instancias o circunstancias, digamos...demasiados o varios momentos de la vida cotidiana, en que la soledad estabiliza y equilibra las emociones, el carácter, estimula y motiva la creatividad, y un sin numero de beneficios. Creo que, hay ciertas labilidades en determinadas personas, en que la soledad les produce más daño que a otros. No creo que el individuo per se, sea "siempre" o este mejor siempre, viviendo en plenitud la vida en sociabilización.
Lic. gladys callegaro   Hace 1 año
Creo con conocimiento de causa que la soledad, es algo que se produce por circunstancias en la vida , no por decision propia ,sino para no perjudicar a otros familiares,gracias a la tecnologia actual nos permite estar mas cerca de nuestros seres queridos atraves de internet, que no es lo mismo estar mirando siempre paredes, y aprovechar este gran medio para algunas cosas y nocivos quizas para otras,en donde se pueden realizar y profundizar nuestra creatividad , que el solo hecho de estar solo , ya no es tan doloroso,pero si en soledad ,como tan bien puede sentir soledad una persona que esta acompañada.
Dr. Alberto Oswaldo Jaramillo Yanez   Hace 1 año
La soledad es buena solo para escucharla, en un momento de rilax con aquella melodía de mosedades aquel grupo español de los 80. y en buena compañía.
Dra. Graciela Rebeca Faerman   Hace 1 año
Me parece un artículo cientificamente interesante para que interrumpas tu actividad cotidiana y lo leas completo.
Graciela
Dr. Humberto Antonio Lucero   Hace 1 año
Yo no quiero que nadie a mí me diga
que de tu dulce vida
vos ya me has arrancado.
Mi corazón una mentira pide
para esperar tu imposible llamado.
Yo no quiero que nadie se imagine
cómo es de amarga y honda mi eterna soledad,
en mi larga noche el minuto muele
la pesadilla de su lento tic-tac.
Lic. Floribeth Vargas Barrantes   Hace 1 año
Considero que la soledad debemos aprenderla a manejar enseñar a los pacientes a disfrutar de su propia compañia porque creo que son dos aspectos distintos sentirse solo, y vivir solo. Hay muchas personas que viven con otra persona y se sienten solas . Hay que cultivar relaciones interpersonales gratificantes satisfactorias rodearse d e personas positivas, que trasmitan energias favorables para nuestra. vida.
Dr. Walter Servi   Hace 1 año
SOLEDAD
Dr. Eduardo Jorge Santamarina   Hace 1 año
Quizás lo màs importante es no creerse sòlo, siempre alrededor hay vida, luego reconectarse con lo vital de cualquier edad, con respeto
y con buena voluntad, tal vez sea una forma de alejarse de la soledad.
Dra. Estella Maris Villegas   Hace 1 año
He visto la asociación entre soledad y alcoholismo en varones y cuando se les pregunta con quien vivne responden con la madre.
Dra. Silvia Lilian Gonzalez Dardik   Hace 1 año
Me parece que estos estudios observacionales, o son muy vagos, o no tienen en la nota un peso científico, que nos permita acreditarlos,ya que no discrimina de que tipo de soledad hablamos,si la persona elige estar sola,o no tiene opción,la edad , la actividad que desempeña,si lo vive cómo un problema , si "sufre de soledad, y/ o aislamiento , poner así a la soledad, sin discriminarla, en el rango de factor de riesgo mayor que la obesidad o el sedentarismo, es si no audáz, bastante dudoso.No es lo que veo que enferme a nuestros pacientes, o los mate.
Me parece que antes de emitir una conclusión, falta mucha tela para cortar, ya que es una sociedad que va a la soledad ,y en ese caso que podríamos cómo profesionales de la salud hacer, sin datos ciertos para orientar en prevención ?
Dra. Maria Silvina Rodriguez Aparicio   Hace 1 año
Comprendo y comparto la opinión de este estudio. El tema esta en el empobrecimiento de las redes sociales de contención, sin las cuales es casi imposible vivir. En las ciudades chicas se mantiene mucho mas fácilmente la red social, desde salir a tomar mate a la vereda con la vecina, las reuniones en casa de amigos, los encuentros en la iglesia,etc, que se ha perdido en las mega urbes. Esto acrecienta la sensación de soledad, especialmente en los adultos mayores, y es lo que enferma.
Dra. Amalia Pati   Hace 1 año
Mi idea acerca de este tema es que mucha gente que vive sola, no la que elige sino aquella que por diversas razones le toca la soledad, tienen más tendencia a la depresión, al alcoholismo y al tabaquismo, factores de riesgo en sí mismos para morbimortalidad prematura. Para decirlo de alguna manera, los malos tragos en la vida que pueden ser el resultado de convivencias erróneas, o amistades equivocadas también deterioran el sistema inmunológico. y pueden progresar a enfermedades que acortan la vida. En cambio, me parece que aquellas personas que eligen la soledad porque tiene sus encantos, no deberían afectar su sistema inmunológico ni morir antes. Otra cosa muy distinta es el aislamiento.
Dr. Dennis Bueno   Hace 1 año
muy bueno
Dr. Jorge Eduardo Villarreal   Hace 1 año
Yo vivo con alguien que me hace sentir solo, esto debería ser divorcio. Pero no decidido esto, intento aprender a vivir solo sin ir detrás del discurso de que lo "normal" es tener amigos, relaciones sociales, gente para estar, conversar, etc. Me gusta y no me duele estar solo. Disfruto si encuentro alguien dispuesto a compartir momentos, no parece que funcionen los absolutos...digo.
Lic. Nelba Porfiri   Hace 1 año
La Soledad llega?La soledad se busca?La Soledad se siente?La soledad se vive?...La capacidad interior de estar en soledad,es algo que se logra y está vinculada a la posibilidad de entrar o salir.Lo patológico está cuando se sufre, y eso si enferma.Cuando en la sociedad hay emergentes de voracidad, predomina el fugarse hacia afuera,por la baja tolerancia a lo silencioso,ydonde lo cuántico,lo mucho, llena y funcionan como acompañantes antifóbicos.Los falsos cliché culturales donde se enfatiza que la soledad enferma, y se tiende a generalizar se convierten es slogans preocupantes.
Dr. Osvaldo Andres Rey   Hace 1 año
a simple lectura descreo de este analisis, el estar solo, lo mantiene al que lo esta aislado tambien de los contagios, de enfermedades contagiosas, y del bullicio de estar en las hiper urbes, se me ocurre.
y le deja mas tiempo para meditar, estar consigo mismo, cosa que es imposible, estando con tanta gente alrededor. pero es mas complejo que esto. calculo que quien elije estar solo es una cosa y aquel que se quedo solo, por duelos, etc, es otra cosa, el primero, debe disfrutarlo los segundos seguro lo sufren.
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