Se acercan las fiestas, alejemos el riesgo cardiovascular

La Federación Argentina de Cardiología, en su afán por prevenir eventos cardiovasculares, informa a la comunidad que cuidados  deben observarse, ante la proximidad de las fiestas de fin de año.

De acuerdo a la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo el 35,4% de la población ha tenido la presión alta y el 9,6% la glucemia elevada.

Estudios a nivel internacional revelan que, las muertes por infarto pueden aumentar en esta época del año, en relación a las fiestas.

Los pacientes portadores de hipertensión arterial, diabetes y enfermedades cardiovasculares, que representan aproximadamente la mitad de la población adulta en la Argentina, deben prestar suma atención a 2 aspectos:

Cuidarse del consumo excesivo de sal
Respetar las indicaciones de su médico respecto a ¿cuándo y cómo tomar su medicación?
Estas épocas cercanas a las fiestas de fin de año, promueven las transgresiones alimentarias y el "olvido" en la toma de medicamentos, siendo estos dos motivos, los principales responsables de la mayor parte de descompensaciones que motivan internaciones en estas fechas.

El consumo de sal depende no solo del condimento que le ponemos a la comida, sino del sodio contenido en el pan, embutidos, fiambres y conservas entre otros alimentos. De acuerdo a informes del Ministerio de Salud de la Nación cerca del 70% de la ingesta de sodio de los argentinos esta contenida en los alimentos procesados. Este informe es extensivo a la mayor parte del territorio nacional.

Por ese motivo se recomienda la consulta médica, para aclarar como armar el menú para estas fiestas, cuando uno presenta alguna de estas enfermedades.

En todos los casos siempre será fundamental el respetar la moderación en la alimentación e incorporar verduras y frutas.